Здоровые упражнения

Коротко о главном

1 января 2022 г.

Значение спорта в жизни человека трудно переоценить. Чтобы быть здоровым - мы должны двигаться. Физические упражнения являются мощным биологическим стимулятором жизненных функций организма.

Йога и одышка

17 ноября 2014 г.

Слабое сердце, лишний вес, проблемы с эндокринной системой нередко становятся причиной одышки.

Занятия спортом в бассейне повышают иммунитет

16 ноября 2014 г.

Занятия спортом в бассейне эффективно повышают иммунитет и помогают сбросить лишние килограммы.

Комплекс асан для щитовидной железы

15 ноября 2014 г.

Необходимо отметить, что упражнения, предусматривающие интенсивное запрокидывание головы назад, оказывают тонизирующее действие на щитовидную железу

Асаны йоги для оздоровления организма

14 ноября 2014 г.

Одной из причин возникновения пародонтита является ослабления защитных сил организма.

Йога как профилактика ротавирусной инфекции

13 ноября 2014 г.

Инфекционным заболеваниям, как правило подвержены люди с низким иммунитетом. А иммунитет зависит, прежде всего, от состояния лимфатической системы.

Лечебная физкультура после коклюша

12 ноября 2014 г.

Лечебная физкультура после перенесенного коклюша направлена на активацию лимфо- и кровообращения.

Дыхание для укрепления нервов

11 ноября 2014 г.

Дыхание для укрепления нервов оказывает оздоравливающее и укрепляющее воздействие на всю нервную систему человека.

Йога для ног при трещинах на пятках

10 ноября 2014 г.

Улучшить кровообращение в области таза и ног, укрепить мышцы и сухожилия поможет йога. Кроме того, эти упражнения - хорошая профилактика трещин на пятках.

Как сделать губы более пухлыми

9 ноября 2014 г.

Ежедневно выполняя следующий комплекс упражнений, который, кстати, займет всего 15 минут, через некоторое время вы заметите, что губы стали привлекательнее, красивее и сексуальнее.

Жевательная нагрузка для здоровья зубов и ротовой полости

8 ноября 2014 г.

Специалисты предупреждают: отбеливающие зубные пасты при постоянном их использовании разрушают зубную эмаль.

Йога для укрепления мышц и суставов при бурсите

7 ноября 2014 г.

При бурсите после снятия болевого синдрома и уменьшения воспаления, по прошествии нескольких дней, можно заняться йогой.

Йога для повышения сопротивляемости организма инфекциям

6 ноября 2014 г.

Данные классические упражнения из практики хатха-йоги помогут укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость ороганизма инфекционным заболеваниям.

Упражнения для женского здоровья

5 ноября 2014 г.

10 основных упражнений йоги для женского здоровья.

Упражнения для глаз при астигматизме

4 ноября 2014 г.

Все патологии зрения, в том числе астигматизм, зачастую связаны с несоблюдением гигиены зрения и долгой зрительной работой.

Пешие прогулки как профилактика реовирусной инфекции

3 ноября 2014 г.

Прогулки пешком являются самым доступным, безопасным и дешевым способом сделать организм более здоровым и одновременно потерять лишние килограммы.

Йога при гинекологических проблемах

1 ноября 2014 г.

Направления йогатерапевтической практики нормализуют работу женской половой сферы.

Лечебная гимнастика при неврите лицевого нерва

31 октября 2014 г.

При неврите лицевого неба хорошо делать специальную мимическую гимнастику.

Лечебная физкультура при пороках сердца

30 октября 2014 г.

Больным пороком сердца физические упражнения назначают в зависимости от формы порока сердца и состояния кровообращения.

Физические упражнения и профилактика аденовирусной инфекции

29 октября 2014 г.

Как известно, любую болезнь легче предотвратить, чем вылечить. Это относится и к профилактике аденовирусной инфекции.

Упражнения йоги против крапивницы

28 октября 2014 г.

Каждое десятилетие заболеваемость аллергией, в том числе крапивницей, во всех странах удваивается, а течение аллергических болезней утяжеляется.

Лечебная физкультура как профилактика тромбоцитопатий

27 октября 2014 г.

Лучшее средство для укрепления сосудов – регулярные физические нагрузки.

Йога при себорее

25 октября 2014 г.

Важное место в лечении себореи уделяется общеукрепляющему лечению: это достаточный сон, прогулки на свежем воздухе и занятия спортом.

Йога как профилактика половых инфекций

24 октября 2014 г.

Упражнения йоги существенно уменьшают риск возникновения многих проблем со здоровьем, а если они всё-таки возникли, ускоряют процесс выздоровления.

Йога для суставов при болях и изнашивании

23 октября 2014 г.

Йога распределяет нагрузку равномерно. Синдром негибкого человека, которым страдают многие из нас, ограничивает нашу естественную амплитуду движений.

Комплекс лечебной гимнастики при хронической пневмонии

22 октября 2014 г.

Комплекс лечебной гимнастики при эмфиземе легких, бронхите, хронической пневмонии.

Здоровые упражнения

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях