Здоровые упражнения

Коротко о главном

1 января 2022 г.

Значение спорта в жизни человека трудно переоценить. Чтобы быть здоровым - мы должны двигаться. Физические упражнения являются мощным биологическим стимулятором жизненных функций организма.

Упражнения при синдроме сухого глаза

13 декабря 2014 г.

Зарядка для глаз включает в себя небольшой комплекс упражнений, которые можно проводить в любом месте за 3-5 минут.

Упражнения йоги улучшат работу желудочно-кишечного тракта

12 декабря 2014 г.

Один из проверенных способов улучшения состояния пищеварительной системы, в том числе и после пищевых отравлений, - регулярное выполнение упражнений йоги.

Упражнения для здоровья десен при пародонтозе

11 декабря 2014 г.

Причиной пародонтоза является недостаточность кровоснабжения тканей десны, которое в тяжелых, запущенных случаях приводит к ее атрофии и, как следствие, к потере зубов.

Физическая активность при микседеме

10 декабря 2014 г.

Физическая активность при гипотиреозе и микседеме зависит от многих факторов, одними из которых являются выраженность (тяжесть) данного заболевания и возраст.

Упражнения йоги для улучшения состояния почек

9 декабря 2014 г.

Упражнения йоги можно выполнять при различных болезнях почек. Для этого разработан комплекс специальных упражнений.

Физические упражнения и обморожение

8 декабря 2014 г.

Физические упражнения на морозе принципиально отличаются от многих занятий в теплое время года.

Йога поможет при астении

6 декабря 2014 г.

Йога предлагает решать проблему сразу по нескольким направлениям.

Физические упражнения и миозит

5 декабря 2014 г.

Проверьте свои мышцы. Для этого воспользуйтесь мышечным тестом.

Упражнения, повышающие иммунитет

4 декабря 2014 г.

Во избежание заражения инфекционными заболеваниями, в том числе и розовым лишаем, следует позаботиться об укреплении иммунитета.

Гимнастика при сосудистых звездочках

3 декабря 2014 г.

При сосудистых звездочках занимайтесь спортивными упражнениями, которые создают нагрузку на все тело и тренируют сосуды: плавание, йога, пилатес, велосипедные и пешие прогулки.

Как избежать переохлаждения во время занятий спортом

2 декабря 2014 г.

В холодное время года двигательная активность человека значительно снижается, но это не препятствует тому, чтобы заниматься спортом в это время.

Йога против повышенного холестерина

1 декабря 2014 г.

Регулярные физические упражнения необходимы лицам, страдающим высоким холестерином в крови.

Упражнения для лица, продлевающие молодость

29 ноября 2014 г.

Упражнения красоты и молодости не заметны окружающим, для их выполнения не нужны специальные приспособления и занимают они буквально несколько минут.

Физкультура поможет восстановиться после инсульта

29 ноября 2014 г.

Для восстановления нарушенных функций после перенесенного инсульта рекомендуется как можно раньше начинать специальный комплекс физических упражнений.

Йога улучшит состояние волос после стригущего лишая

28 ноября 2014 г.

Полная программа йогов – еще один великолепный метод сохранения прекрасного качества волос.

Йога при синдроме хронической усталости

27 ноября 2014 г.

Йога является, пожалуй, единственной подходящей физкультурой для пациентов, которые подвержены синдрому хронической усталости.

Физические упражнения — хорошая профилактика рожистого воспаления

26 ноября 2014 г.

Во избежание инфекционных заболеваний, в том числе и рожистого воспаления, помимо соблюдения необходимой гигиены полезно укреплять иммунитет.

Йога для здоровья ротовой полости

25 ноября 2014 г.

Исследователи доказали связь состояния зубов с психологическим и физиологическим состоянием человека.

Йога как профилактика хронической венозной недостаточности

24 ноября 2014 г.

При проблемах с венами мышечная ткань не обладает нормальной эластичностью, то есть способностью к вытяжению с последующим сокращением.

Регулярные пробежки заставляют чувствовать себя моложе

23 ноября 2014 г.

Регулярные пробежки позволяют людям за 70 почувствовать себя 20-летними. К такому выводу пришли ученые из Университета Колорадо в США.

Физические упражнения при тахикардии

22 ноября 2014 г.

При тахикардии объем и вид физических упражнений должен согласовываться с лечащим врачом.

Упражнения для глаз после перенесенного увеита

21 ноября 2014 г.

Улучшить состояние глаз после перенесенного уевита помогут следующие упражнения. Они выполняются сидя или стоя, при ритмичном дыхании, с максимальной амплитудой движения глаз.