Лечебная гимнастика при неврите лицевого нерва

31 октября 2014 г.

При неврите лицевого неба хорошо делать специальную мимическую гимнастику. Вот ряд упражнений:

Как бы не были парализованы ваши брови, вы должны их разрабатывать. Для этого поднимите их как можно выше и опустите. Повторите это упражнение десять раз.

Сведите брови к переносице так, как вы обычно хмуритесь. Потом разведите их обратно. Также повторите упражнение десять раз.

Заполните щеки воздухом. Первый раз сделайте это свободно. Второй раз надавите на них руками, создавая сопротивление. Повторите десять раз.
Десять раз закройте и откройте глаза.

Губы сверните трубочкой, будто собираетесь свистеть. Потом очень медленно выдыхайте.

Раскройте рот, выньте язык наружу и двигайте им в разные стороны.

Зубы плотно сомкните. В таком положении раскройте губы. Подержите их так несколько секунд и снова сомкните.

Нижнюю челюсть выдвиньте вперед. Потом отведите ее в ту сторону, с которой у вас неврит лицевого нерва.

Произносите несколько раз такие буквы: п, ф, р, в, щ, ж, а, ю, и.

Все упражнения нужно делать при помощи пальца. Выполняйте их стоя перед зеркалом, чтобы вы видели, правильно ли идет народное лечение неврита.

Представленный комплекс достаточно повторять два раза в сутки. Если у вас есть больше времени, то можно сделать три или даже четыре раза.

Лечебная гимнастика при неврите лицевого нерва

Читайте также:

Свежие статьи

Лечебная гимнастика при неврите лицевого нерва

Читайте также:

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях