Здоровые упражнения

Коротко о главном

1 января 2022 г.

Значение спорта в жизни человека трудно переоценить. Чтобы быть здоровым - мы должны двигаться. Физические упражнения являются мощным биологическим стимулятором жизненных функций организма.

Физические нагрузки при нейроциркуляторной дистонии

7 июля 2014 г.

При нейроциркуляторной дистонии в первую очередь показана лечебная физкультура и комплексы различных гигиенических гимнастик.

Лечебная гимнастика при диабете

7 июля 2014 г.

Хорошо «съедают сахар» физические упражнения.

Йога при диабете

7 июля 2014 г.

При сахарном диабете поможет йога. При данном заболевании полезны следующие асаны:

Физические нагрузки при сахарном диабете

7 июля 2014 г.

Для больных сахарным диабетом показаны умеренные и дозированные физические нагрузки, такие как пеший туризм, игры с мячом, бадминтон.

Физические упражнения при энцефалопатии

5 июля 2014 г.

Обязательными для лечения энцефалопатии являются: бег или быстрая ходьба (30−40 минут), утренняя гимнастика.

Йога при невралгии

5 июля 2014 г.

Самыми частыми заболеваниями опорно-двигательного аппарата являются остеохондроз, радикулит и невралгия.

Физические нагрузки при невралгии

5 июля 2014 г.

Для профилактики заболевания рекомендуются умеренные занятия спортом, чтобы поддерживать скелет в тонусе.

Физические нагрузки при неврозах

4 июля 2014 г.

Из всех способов, помогающих самостоятельно изменить настроение, наиболее эффективным считается аэробика.

Упражнения из йоги для крепкого и здорового сна

3 июля 2014 г.

Упражнения из йоги помогут решить проблему бессонницы.

Физические нагрузки при бессоннице

3 июля 2014 г.

Малоподвижные люди имеют проблемы со сном вдвое чаще, чем те, кто ведет активный образ жизни.

Йога поможет при мигрени

3 июля 2014 г.

Во время приступа мигрени лучше не выполнять никаких поз йоги, а просто полежать на коврике в позе для пранаямы.

Физические нагрузки при мигрени

3 июля 2014 г.

Умеренные физические нагрузки помогают справится с головной болью так же хорошо, как и таблетки.

Физические упражнения при эректильной дисфункции

3 июля 2014 г.

Регулярные физические нагрузки предотвращают развитие импотенции.

Физические нагрузки при цистите у мужчин

2 июля 2014 г.

Основой излечения при остром или хроническом воспалении, в том числе и при цистите, является адекватный приток крови к стенке мочевого пузыря.

Физические нагрузки полезны при генитальном герпесе

2 июля 2014 г.

Если организм здоров и крепок, а иммунная система справляется с вызовами, то вирус герпеса никак не дает о себе знать.

Физические упражнения при трихомониазе

1 июля 2014 г.

При трихомониазе основное значение имеют упражнения, ускоряющие кровообращение в тазовой области.

Восстановительная терапия с помощью йоги при половых инфекциях

1 июля 2014 г.

Согласно философии йоги, задача восстановления после перенесенной болезни или стресса - компенсация затраченной энергии.

Физические упражнения при хламидиозе

1 июля 2014 г.

При хламидиозе интенсивные физические нагрузки противопоказаны. Но утренняя гимнастика или пешие прогулки не помешают.

Спорт при уретрите

1 июля 2014 г.

При воспалительном процессе физические нагрузки необходимо исключить. Но после излечение спорт не помешает.

Хатха-йога при болезни Бехтерева

1 июля 2014 г.

Уменьшить воспаление суставов поможет поза «Плуга».

Физическая активность при болезни Бехтерева

1 июля 2014 г.

При отсутствии обострения рекомендуется заниматься такими видами спорта, как плавание, хождение на лыжах.

Йога при ревматоидном артрите

1 июля 2014 г.

Йога весьма эффективно устраняет проблемы, связанные с симптомами артрита, а также позволяет значительно улучшить состояние пациента.

Физические упражнения при ревматоидном артрите

1 июля 2014 г.

Выполняя эти упражнения, вы сможете улучшить подвижность суставов при ревматоидном артрите и укрепить мышечно-связочный корсет.

Дыхательная гимнастика йогов при астме

30 июня 2014 г.

Сесть на пол, положить правую ногу на левое бедро, а левую ногу — на правое, положить левую ладонь на левое бедро, а правую ладонь — на правое — получится поза лотоса.

Дыхательная гимнастика при астме

30 июня 2014 г.

Основным вспомогательным методом лечения всех бронхолегочных заболеваний является дыхательная гимнастика.

Здоровые упражнения

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях