Здоровые упражнения

Коротко о главном

1 января 2022 г.

Значение спорта в жизни человека трудно переоценить. Чтобы быть здоровым - мы должны двигаться. Физические упражнения являются мощным биологическим стимулятором жизненных функций организма.

Дыхательная гимнастика при заболеваниях щитовидной железы

25 августа 2014 г.

Гипоксия, или нехватка кислорода, – одно и следствий нарушения нормальной выработки гормонов щитовидной железы.

Физические нагрузки после сотрясения мозга

23 августа 2014 г.

После травм головного мозга, если нет противопоказаний, разрешено занятие лечебной физкультурой.

Лечебная гимнастика при дискинезии желчевыводящих путей

22 августа 2014 г.

С учетом клинических форм дискинезии дифференцируют методику лечебной гимнастики.

Эффективные упражнения для глаз при катаракте

21 августа 2014 г.

Наши глаза - достаточно хрупкий инструмент, несмотря на целый ряд приспособлений для защиты, которыми они снабжены.

Йога для укрепления здоровья при серных пробках

20 августа 2014 г.

При серных пробках противопоказаний для занятий спортом нет.

Физические упражнения и йога при угревой сыпи

19 августа 2014 г.

Каждодневные занятия спортом помогут поддерживать здоровый баланс при абсолютно любом типе кожи.

Практика йоги при заболеваниях щитовидной железы

18 августа 2014 г.

Йога является весьма эффективным методом стимуляции щитовидной железы, что находит свое отражение даже в классических йоговских текстах.

8 лучших видов фитнеса для лета

17 августа 2014 г.

Вариантов летних видов фитнеса огромное множество. Можно поплавать на байдарке, опробовать серфинг или заняться йогой на пляже.

Комплекс упражнений йоги при заболеваниях почек

16 августа 2014 г.

Комплекс упражнений йоги, разработанный по методу известного йога Айенгара, позволяет справиться с заболеваниями почек и мочевыводящих путей.

Упражнения при паховой грыже

15 августа 2014 г.

Во избежание паховой грыже необходима профилактика по укреплению мышц брюшной полости, живота и паха.

Физические упражнения при мышечных спазмах

14 августа 2014 г.

Для предотвращения мышечных судорог при занятиях спортом необходимо тщательно выполнять разминку, а также регулярно растягивать мышцы, склонные к судорогам.

Йога против инфекции

13 августа 2014 г.

Чтобы повысить устойчивость организма к инфекции, йога рекомендует специальную гимнастику.

Особенности лечебной физкультуры при несахарном диабете

12 августа 2014 г.

При несахарном диабете занятия спортом нежелательны. Но в период реабилитации лечебная физкультура полезна.

Йога против бородавок

11 августа 2014 г.

Бородавки вызывает вирус папилломы человека. Чаще рискуют заразиться люди с пониженным иммунитетом.

Упражнения для предупреждения близорукости

10 августа 2014 г.

Близорукость чаще всего проявляется в детском возрасте.

Скрытая гимнастика Воробьева для похудения

10 августа 2014 г.

Скрытая гимнастика Воробьева была очень популярна в советское время. Сегодня же она будет весьма кстати для тех людей, которые работают за компьютером или с офисными бумагами.

Физические нагрузки после удаления аппендицита

8 августа 2014 г.

С одной стороны, прооперированному человеку необходим относительный физический покой, но с другой — уже через 8 часов после процедуры можно и нужно вставать.

Йога как профилактика грибковых заболеваний

7 августа 2014 г.

Под иммунитетом понимается сопротивляемость организма инфекциям и инвазиям чужеродных организмов.

Дыхательные упражнения йоги при туберкулезе

6 августа 2014 г.

Дыхательные упражнения йоги помогут при туберкулезе легких.

Йога поможет восстановить зрение

5 августа 2014 г.

Упражнения из йоги для глаз способствуют восстановлению нормального зрения.

Физические упражнения избавят от депрессии

4 августа 2014 г.

Депрессия снижает мотивацию человека, притупляет желание заниматься чем-то полезным для себя. Вряд ли кому-то захочется заниматься собой, когда чувствуешь себя разбитым и обессиленным.