Здоровое питание

Голодание на воде может принести много пользы, начиная от экономии денежных средств и ясности ума, и заканчивая значительным улучшением способностей вашего организма к самопоеданию поврежденных клеток (аутофагия) и увеличению количества целебных стволовых клеток.

Часто, услышав аромат свежей выпечки, мы тут же хотим перекусить. Запах еды вызывает мнимое чувство голода.

Знаете ли вы, что для того, чтобы заботиться о здоровье щитовидной железы, необходимо избегать полуфабрикатов, и делать выбор в пользу продуктов органического и натурального происхождения?

В средствах массовой информации говорится о пользе структурированной воды, которая запоминает и передает информацию в организм. Но, в состав нашей пищи также входит жидкость, а значит, она также оказывается влияние на человека, на физическом и энергетическом уровне. 

Почему фраза «безглютеновое молоко» нарушает законы логики.

Пациенты с аутоиммунными заболеваниями, как правило, испытывают значительное улучшение при переходе на рацион без лектинов. 

Чем мы привыкли заедать стресс? Чем-нибудь сладеньким, калорийным, иначе говоря, вредными для здоровья продуктами. 

Эти вещества содержатся во многих известных полезных продуктах.

Главное — знать, зачем вы их едите и какой эффект получите.

Листовая зелень ощелачивает многие системы организма – в особенности лимфатическую. Именно она имеет наивысший риск окисления, так как подвергается постоянной атаке химикалий, кислот, пестицидов, тяжелых металлов и патогенных микроорганизмов. 

Более 98 процентов образцов продуктов среди шести самых «грязных» (клубника, шпинат, персики, нектарины, вишни и яблоки), содержат, по меньшей мере, один пестицид, а на шпинате обнаруживается в 1,8 раза больше остатков пестицидов по весу, чем на любой другой культуре. 

Всего 3 килограмма клубники, и вы у цели. Но это не точно.

Под понятием «раздельное питание» принято понимать диетологическую концепцию, основой которой служит идея совместимости и несовместимости продуктов, употребляемых в пищу.

Как правило, наш пасхальный стол «ломится» от деликатесов и вкусностей. Диетологи рекомендуют быть очень осторожными в этом вопросе и правильно сочетать продукты.

Если вы видели упоминания об адаптогенах в социальных сетях или в журналах о здоровье, вам может быть интересно, каковы эти магические ингредиенты и работают ли они? Адаптогены - это целебные натуральные продукты, которые могут помочь во многих вопросах, от повышения уровня энергии до лечения болезней. 

В каких блюдах лучше применять оливковое, арахисовое, кунжутное и другие масла, как их хранить и при какой температуре использовать?

Некоторые полагают, что животный жир вреден для организма, но на самом деле он способствует лучшему всасыванию питательных веществ, укрепляет иммунную систему и поддерживает другие важные функции организма.

Всё зависит от того, в каком виде и количестве вы его употребляете.

И как сделать их самостоятельно.

В понимании обывателя углеводы – это такие вещества, которые по большому счету вредят здоровью. Что конкретно мы знаем про углеводы?

Вы точно похудеете. Другой вопрос — какой ценой.

Польза куркумы для здоровья включает в себя улучшение способности переваривать жиры, уменьшение газов, вздутия живота и запоров и лечение заболеваний кожи, таких как экзема, псориаз и акне.

Частое расстройство здоровья, при котором наблюдается воспаление поджелудочной железы, называется панкреатитом. Это хронический процесс, при котором лекарственные препараты только помогут облегчить состояние. Правильное питание является основой хорошего самочувствия больного.

Если вы планируете придерживаться правильного питания, тогда вам нужно знать не только о пользе тех или иных продуктов, но и о правильном их сочетании. Соблюдая несколько простых рекомендаций, вы сможете наладить процесс пищеварения и улучшить самочувствие.

Узнайте, стоит ли есть английский завтрак, исключать из рациона сало и пить чудодейственную минералку.