Здоровые упражнения

Коротко о главном

1 января 2022 г.

Значение спорта в жизни человека трудно переоценить. Чтобы быть здоровым - мы должны двигаться. Физические упражнения являются мощным биологическим стимулятором жизненных функций организма.

ТОП-10 способов быстро привести себя в форму

8 марта 2015 г.

На дворе уже март, а вы, несмотря на обещания себе, все еще в своем зимнем теле — что уж там таить, с парой или сколько там, лишних килограммов?

Йога при хроническом пиелонефрите

7 марта 2015 г.

Асаны йоги являются отличной вспомогательной терапией при различных заболеваниях.

Упражнения йоги – хорошая профилактика крапивницы

6 марта 2015 г.

Профилактика крапивницы состоит в поддержании иммунитета в нормальном состоянии. Для этого хорошо подходят закалывание и занятия спортом.

Упражнения для растяжения позвоночника

5 марта 2015 г.

Ортопеды для укрепления позвоночника и поддержания его мускулов советуют делать упражнения на растяжение.

Йога для профилактики заболеваний молочных желез

4 марта 2015 г.

Упражнения йоги могут быть применены в качестве эффективной восстановительной терапии или в качестве профилактики заболеваний молочной железы.

Лечебная гимнастика при уретрите у женщин

3 марта 2015 г.

В комплексном лечении заболеваний мочеполовой системы наряду с медикаментозными средствами применяется и специальная гимнастика.

Комплекс упражнений для улучшения работы ЖКТ

2 марта 2015 г.

Данный комплекс упражнений поможет улучшть работу желудочно-кишечного тракта, в том числе и после перенесенных инфекционных заболеваний.

Дыхательные упражнения для здоровья носоглотки

28 февраля 2015 г.

Большое значение при лечении ЛОР-заболеваний имеет правильное дыхание, которое вырабатывается при практике Пранаям.

6 ценных упражнений для мужского либидо

27 февраля 2015 г.

Чем меньше человек двигается, тем хуже у него циркулирует кровь и тем основательнее застой в мочеполовых органах.

Упражнения для пресса улучшат работу желудка

25 февраля 2015 г.

Данный комплекс упражнений для брюшного пресса поможет сохранить здоровье желудка.

Комплекс йоги для улучшения работы щитовидной железы

24 февраля 2015 г.

При заболеваниях щитовидной железы, и при аутоиммунном тиреоидите полезны занятия йогой.

Комплекс из 15 асан на каждый день для укрепления иммунитета

23 февраля 2015 г.

Данный комплекс асан поможет вам и вашим детям стать здоровыми, сильными и счастливыми.

Избавиться от лишнего веса поможет тай-бо

22 февраля 2015 г.

Тай-бо – фитнес-методика, разработанная в конце прошлого века чемпионом мира по восточным единоборствам Билли Блэнксом. Г

Изометрическая гимнастика: упражнения для занятых людей

22 февраля 2015 г.

Предлагаемые позы желательно проходить два раза в день, утром и вечером. В общей сложности весь комплекс занимает лишь 20 минут.

Физическая активность и брадикардия

21 февраля 2015 г.

Ходьба является наиболее эффективным упражнением для улучшения здоровья сердца при брадикардии.

Спорт и гемофилия

20 февраля 2015 г.

Люди с гемофилией не должны вести пассивный образ жизни, чтобы якобы уменьшить риск получения травм и возникновения кровотечения.

Комплекс упражнений для профилактики заболеваний кишечника

19 февраля 2015 г.

Данный комплекс упражнений рекомендуется выполнять 1–2 раза в сутки натощак.

Йога как профилактика стрептодермии

18 февраля 2015 г.

Среди провоцирующих стрептодермию факторов – физическое и психологическое переутомление, стрессы и ослабленный иммунитет.

Лечебная гимнастика при спондилезе

17 февраля 2015 г.

Регулярное выполнение физических упражнений и гимнастики — лучший способ поддерживать свое тело в отличной форме.

Физические упражнения для профилактики гиперплазии эндометрия

16 февраля 2015 г.

Для предупреждения развития гиперплазии эндометрия важно придерживаться низкокалорийного питания, больше двигаться и уделять внимание занятиям физической культуры.

Бег и ходьба одинаково полезны

15 февраля 2015 г.

Не важно – любите ли вы ходить или бегать, утверждают специалисты. Главное и первое, что вам нужно – это поддержание вашего тела в движении!

Упражнения для улучшения зрения при амблиопии

14 февраля 2015 г.

Лечение амблиопии в домашних условиях возможно с помощью специальных упражнений.

Йога как профилактика красного лишая

13 февраля 2015 г.

Если что-то не так с работой внутренних органов, это в первую очередь отражается на красоте кожи.

Йога при синдроме беспокойных ног

12 февраля 2015 г.

Часто синдром беспокойных ног является следствием чрезмерных физических нагрузок. Во избежание этого не следует переусердствовать со спортивными занятиями.

Упражнения для реабилитации после инсульта

11 февраля 2015 г.

Перенесенное нарушение мозгового кровообращения должно служить поводом задуматься о состоянии своего здоровья и изменении образа жизни.

Здоровые упражнения

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях