Здоровые упражнения

Коротко о главном

1 января 2022 г.

Значение спорта в жизни человека трудно переоценить. Чтобы быть здоровым - мы должны двигаться. Физические упражнения являются мощным биологическим стимулятором жизненных функций организма.

Лечебная гимнастика при пониженном давлении

26 февраля 2016 г.

Доказано, что гиподинамия (малоподвижный образ жизни) – один из факторов, провоцирующих гипотонию.

Упражнения для стимуляции кровообращения и иммунитета

25 февраля 2016 г.

К ухудшению кровообращения приводит малоподвижный образ жизни, недостаток физических упражнений и длительная сидячая работа.

Лечебная физкультура для профилактики головной боли

24 февраля 2016 г.

Любая система физических упражнений способствует укреплению здоровья и повышению работоспособности и жизненного тонуса.

Гимнастика при фасциите

23 февраля 2016 г.

Если болит пятка, то скорее всего развивается подошвенный фасциит. Это заболевание проявляется воспалительным процессом в фасции.

Физические упражнения как профилактика холецистита

22 февраля 2016 г.

Малоподвижный образ жизни часто приводит к тому, что в желчном пузыре начинают образовываться камни.

Физическая активность помогает противостоять смертельным болезням

21 февраля 2016 г.

Физические упражнения при онкозаболеваниях могут оказывать чрезвычайно благотворный эффект на здоровье в долгосрочной перспективе.

Гимнастика при гиперкортицизме

20 февраля 2016 г.

Болезнь Иценко-Кушинга (гиперкортицизм) - заболевание, возникающее в результате поражений на уровне головного мозга в области гипоталамуса или гипофиза.

Упражнения для профилактики судорог

19 февраля 2016 г.

Чтобы ночью не свело ноги, вне зависимости от причин судорожных сокращений нижних конечностей перед сном полезно проделать несложные упражнения.

Лечебная физкультура при хронических запорах

18 февраля 2016 г.

Отсутствие необходимых физических нагрузок наиболее пагубно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта.

Физические нагрузки как профилактика атеросклероза

17 февраля 2016 г.

Физическая нагрузка является одновременно средством и лечения, и профилактики атеросклероза и связанных с ним заболеваний.

Физическая активность при сахарном диабете

16 февраля 2016 г.

При сахарном диабете различные физические нагрузки, в том числе и физические упражнения, являются важной составной частью лечения.

Вульгарный псориаз и физические нагрузки

15 февраля 2016 г.

Псориаз – хроническое заболевание, причина развития которого до сих пор не выяснена окончательно.

Как начать заниматься спортом после долгого перерыва

14 февраля 2016 г.

Вы решили вернуться к тренировкам после долгого перерыва. Теперь, чтобы не сорваться и не бросить эту затею, вам нужен план, который поможет адаптироваться физически и психологически!

Нормализация внутриглазного давления: ежедневная гимнастика для глаз

13 февраля 2016 г.

Гимнастика всегда служила неиссякаемым источником силы, бодрости и здоровья.

Лечебная гимнастика при геморрое: 7 простых упражнений

12 февраля 2016 г.

Существует специальная лечебная гимнастика для больных геморроем. Она направлена на укрепление мышц брюшного пресса, ягодиц и промежности.

Дыхательная гимнастика для здоровья щитовидной железы

11 февраля 2016 г.

Дыхание является важнейшим источником жизни. Без него мы не смогли бы продержаться и несколько минут.

ТОП-6 упражнений для укрепления иммунитета

10 февраля 2016 г.

Упражнения для иммунной системы просты и очень действенны. Подобные практики предлагает йога, которая содержит комплексы, призванные улучшить защитные барьеры организма.

Гимнастика для печени

9 февраля 2016 г.

Печень – самый крупный (масса достигает в среднем около 1,5 кг) и совершенно незаменимый орган пищеварения, хотя он выполняет и массу других функций.

Дыхательная гимнастика при простатите и аденоме простаты

8 февраля 2016 г.

Данная гимнастика основана на динамичных дыхательных упражнениях, которые сопровождаются движениями рук, ног и туловища.

Йога для женского здоровья: дыхательная гимнастика

6 февраля 2016 г.

Занятия йогой для женщин – это специальные комплексы упражнений, учитывающие специфику строения женского тела и женской энергетики.

Лечебная гимнастика: упражнения для поджелудочной железы

5 февраля 2016 г.

Поджелудочная железа мгновенно реагирует на различные факторы окружающей среды.

Китайские упражнения для поднятия иммунитета

4 февраля 2016 г.

Восстановить здоровье и укрепить иммунитет помогут древние китайские упражнения.

Физические нагрузки после сердечного приступа

3 февраля 2016 г.

Большинство людей, оправившихся от сердечного приступа, могут ходить на рыбалку, совершать пешие прогулки, плавать и заниматься аналогичными видами деятельности без особых проблем.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой при ларингитах

2 февраля 2016 г.

Дыхательная гимнастика Александры Стрельниковой является одной из самых популярных безаппаратных методик.

Асаны йоги для поднятия иммунитета

1 февраля 2016 г.

Крепкий иммунитет – защита от многих заболеваний, в том числе от глистных инвазий.

Здоровые упражнения

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях