Здоровый сон

Коротко о главном

1 января 2022 г.

От здорового сна во многом зависит наша трудоспособность, внешний вид, умственная организованность, и самочувствие в целом.

Улучшение сна: 8 продуктов против бессонницы

25 августа 2016 г.

Исследователи не раз отмечали, что здоровый и крепкий сон во многом зависит от того, что мы едим.

Сон и вес

23 августа 2016 г.

Как утверждают исследователи, сон и вес связаны, а своевременный отход ко сну защищает нас от ночного переедания.

Значение сна для женского здоровья

22 августа 2016 г.

Темные круги под глазами, раздражительность, плохое настроение, снижение работоспособности, ослабление внимания – всем этим может обернуться недостаток сна.

Список растений, которые помогут побороть бессонницу

20 августа 2016 г.

Бессонница — общая проблема для многих людей, и, чтобы решить ее, они готовы тратить немалые суммы денег.

Сон и геморрагический васкулит

19 августа 2016 г.

Геморрагический васкулит заключается в асептическом воспалении стенок микрососудов, сопровождающемся множественным микротромбообразованием сосудов кожи, почек, кишечника.

Отдых и сон для здоровья глаз

18 августа 2016 г.

Для хорошего зрения и здоровья глаз очень важны полноценный сон и отдых.

Что категорически нельзя делать перед сном

17 августа 2016 г.

Хороший крепкий сон имеет колоссальное значение для здоровья организма, вашего настроения и внешнего вида.

Сон и дивертикулез толстой кишки

17 августа 2016 г.

Дивертикулез толстой кишки – это заболевание, характеризующееся образованием множества мелких мешковидных выпячиваний стенки преимущественно толстой кишки.

Сон и гонококковый фарингит

16 августа 2016 г.

Фарингит - воспаление слизистой ротоглотки. Фарингиты развиваются при инфицировании половыми инфекциями при орально-генитальных и орально-анальных половых контактах.

Сон и В12-дефицитная анемия

15 августа 2016 г.

В12-дефицитная анемия — довольно опасное заболевание, которое связано с нарушением нормальных процессов кроветворения, возникающих на фоне дефицита кобаламина в организме.

Как выспаться душной ночью: 8 приемов

13 августа 2016 г.

В душные летние ночи бывает сложно уснуть – даже несмотря на вентилятор и открытые настежь окна.

Сон и панкреонекроз

12 августа 2016 г.

Панкреонекроз является следствием острого панкреатита. Тот, в свою очередь, развивается по следующим причинам: употребление чрезмерных доз алкоголя; злоупотребление жирной пищей.

Что категорически не стоит делать перед сном

11 августа 2016 г.

Хороший крепкий сон имеет колоссальное значение для здоровья организма, вашего настроения и внешнего вида.

Режим дня и сон при нейродермите

11 августа 2016 г.

Большинство хронических кожных заболеваний, в том числе и нейродермит, возникают как результат неправильного образа жизни.

Сон и хронический миозит

10 августа 2016 г.

Миозит – воспалительный процесс в одной или нескольких скелетных мышцах. Этиология заболевания отличается редким многообразием.

Сон и очаговый кардиосклероз

9 августа 2016 г.

Помимо медикаментозного лечения, которое борется с симптомами сердечной недостаточности, огромную роль в лечении очагового кардиосклероза играет соблюдение правильного образа жизни.

Сон и псориатическая эритродермия

8 августа 2016 г.

Псориатическая эритродермия появляется вследствие генерализации и последующего распространения или обострения уже существующего псориаза.

Медики рассказали, сколько нужно спать

7 августа 2016 г.

Сон - это важное время, в которое наш организм восстанавливается. Было проведено новое исследование с целью понять, сколько же нужно спать.

Улучшаем качество сна: 11 эффективных советов

7 августа 2016 г.

Для хорошего здоровья и долголетия очень важен качественный сон. Достаточное количество качественного сна и в нужное время помогает сохранить психическое и физическое здоровье.

Сон и алиментарный запор

5 августа 2016 г.

Для улучшения функционирования кишечника при алиментарных запорах важны полноценный сон и отдых.

Синдром обструктивного апноэ сна: самостоятельный фактор риска развития инсульта

4 августа 2016 г.

Среди факторов риска развития инсульта следует выделить такие распространенные явления, как храп и синдром обструктивного апноэ сна.

Сон и лабиальный герпес

3 августа 2016 г.

Герпес губ (лабиальный герпес) вызывает вирус простого герпеса первого типа. Заражение обычно происходит незаметно для человека.

Сон и хронический холестаз

2 августа 2016 г.

Холестаз – это патологический процесс, связанный с нарушением синтеза (образования), секреции (выделения) и поступления желчи или ее отдельных компонентов в 12-перстную кишку.

Сон и остеомаляция

1 августа 2016 г.

Остеомаляция – заболевание, сопровождающееся размягчением костей. Патология возникает по причине нарушения минерализации костной структуры.

Семь советов от бессонницы

30 июля 2016 г.

Собираться на работу в полутьме, может быть, приятнее, так как яркий свет режет глаза.

Здоровый сон

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях