Новости здоровья

Во сколько лучше выпивать первую и последнюю чашку кофе в день, чтобы оставаться энергичными, но легко засыпать вечером?

Новый год – хороший повод собраться большой, шумной компанией и вкусно поесть. Но последствия празднования могут сказаться на здоровье – даже однократное переедание за праздничным столом грозит нарушениями со стороны желудочно-кишечного тракта, а также снижением работоспособности, головной болью, ухудшением сна.

При развитии болезни Альцгеймера в первую очередь страдает память. При этом человек забывает недавно произошедшие события или полученную информацию, тогда как события и знания, полученные в далеком прошлом, человек продолжает хорошо помнить.

Каждый знает, что болезни лучше предупреждать. Но мало кто может похвастаться абсолютным здоровьем, хотя медикам известны способы профилактики почти всех болезней и они щедро делятся своими знаниями.

В гололед важно не только правильно обуваться и одеваться, но и выбирать места для пешего маршрута, говорят медики.

Редакция health info поздравляет читателей со светлым праздником - Рождеством Христовым!

Ежегодно 7 января в православные христиане отмечают Рождество Христово. Праздник отличается от католического, который припадает на 25 декабря, не только датой, но и обычаями.

Рождество - один из самых любимых и долгожданных праздников среди христиан во всем мире. У многих он связан со счастьем, весельем и прекрасным настроением.

Рoждeствo являeтся oсoбeнным пpaздникoм, кoтopый всe мы oтмeчaeм с oсoбым удoвoльствиeм. Нaступлeнию Рoждeствa пpeдшeствуeт Сoчeльник, тaк нaзывaeмый, Святoй вeчep. 

Чтобы столкнуться с обморожением, не обязательно быть полярником! Эти симптомы дают знать, что пора оказывать помощь и срочно принимать меры.

Все ваши чувства создают физиологические изменения, и стресс - не исключение.

Эти методы помогают от любой головной боли, будь то мигрень или головная боль напряжённого типа.

Четыре самых грустных месяца в году — ноябрь, декабрь, январь и февраль. Недостаток солнечного света вызывает сонливость, плохое настроение и апатию. Делимся идеями, которые помогут лучше чувствовать зимой.

"Мёд если есть - то его сразу нет!" - тайну его стремительно исчезновения не смог разгадать даже самый главный сладкоежка Винни-Пух, но мы догадываемся, куда так бесследно испаряется это вкуснейшее лакомство.

Всего 15 минут в день достаточно гулять на солнце, чтобы получить суточную необходимую дозу витамина D – и в летний период мы обычно получаем этот витамин незаметно для себя. Но в остальные поры года в нашем климате может очень не хватать солнца – и иногда его дефицит может оказаться опасным для здоровья.

Сколько можно хранить блюда с праздничного стола, чтобы не рисковать своим здоровьем?

Как вернуться к жизни и что делать, чтобы похмелье не повторилось.

Нас окружает множество тайн и загадок Природы, лишь мизерную часть из которых мы смогли открыть. Однако, на самом деле, самая большая тайна Вселенной — это сам Человек. Что мы знаем о себе? Да, наша осведомленность о строении собственного тела и процессы, происходящие в нем, значительно выросла за последние несколько сотен лет. Но это не дает нам никакого права утверждать, что мы знаем себя...

Симптомы похмелья: сильное чувство жажды, сухость во рту, отеки, головная боль, дрожь во всем теле, тошнота, возможна рвота, апатия, невозможность сосредоточиться, депрессия.

Перегар и запах алкоголя — это две разные вещи. Впрочем, нередко они комбинируются, дополняя друг друга, что придаёт амбре особую стойкость и… пикантность.

Одни загадывают желания ради веселья, а другие тщательно готовятся к этому моменту.

Когда мы заболеваем и начинаем принимать лекарственные препараты, прописанные врачом, мы не прекращаем кушать и пить. При этом мало кто изменяет свой привычный рацион питания, а вот сочетание определенных препаратов с некоторой пищей может ухудшить или полностью нейтрализовать лечебное действие.

Следование традициям празднования Нового года может принести огромную удачу. Поэтому накануне праздника следует задуматься над приготовлением особых новогодних блюд, украшением елки и праздничного стола в определенной цветовой гамме.

Иногда можно обойтись без медикаментов, простые советы восточной медицины помогут вам в этом. 

Символ 2023 года – черный водяной кролик, которого смело можно назвать вегетарианцем, так как главная его пища – свежая зелень, овощи, фрукты и злаки. Поэтому на новогоднем столе должны быть блюда исключительно легкие и лучше не готовить свинину, говядину, но можно птицу, рыбу и морепродукты.