Новости здоровья

Ошибочно распространено мнение, что диета и здоровое питание — это дорого и ощутимо бьет по бюджету. Эксперты развенчали этот миф.

Кислотно-щелочной баланс очень важен для поддержания организма здоровым.

Бессмысленно, а иногда даже опасно переходить на ограничительный рацион сразу после праздников, несмотря на злоупотребление пищей и алкоголем.

Американские ученые рассказали о том, когда человек начинает стареть. 

Британский диетолог Шарлотта Уоттс в своей книге «Влияние стресса» рассказывает о 10 лучших продуктах при стрессе.

Кофе, пожалуй — один из самых популярных напитков на планете. Этот напиток  любят за его аромат и тонизирующие свойства. Он способен в считанные минуты устранить сонливость, создать ощущение бодрости и прилива сил. Но только ли в этом состоит польза кофе? 

Продукты с высоким содержанием растворимой клетчатки, белка и полезных жиров помогают потерять крайне вредный для здоровья висцеральный жир на животе.

Предупредить, а не лечить: с этими простыми правилами поддерживать здоровый уровень сахара в крови совсем не сложно.

Лимфатическая система – один из ключевых элементов организма. Она включает ткани и органы, функцией которых выступает вывод токсичных веществ и отходов жизнедеятельности. В лимфе присутствуют белые кровяные клетки, борящиеся с инфекциями. 

«Хороший» холестерин, ЛПВП, не оседает на стенках артерий и способствует выведению из организма «плохого» холестерина ЛПНП, с которым связан риск различных заболеваний сердца. Повышая уровень «хорошего» холестерина, можно сделать сердце более здоровым.

Сердечный приступ в понимании большинства — болезненное и тяжелое состояние. Между тем, болезнь может протекать практически бессимптомно, вызывая серьезные осложнения и даже приводя к летальному исходу.

Диабет – хроническая болезнь, которая характеризуется недостатком гормона инсулина в организме человека. При этом происходит нарушение всех видов обмена веществ. Если вы больны диабетом, употребление алкоголя способно вызвать повышение или понижение уровня сахара в крови. 

Здоровая циркуляция крови – залог оптимального функционирования практически всех органов и систем организма. Вовремя обратить внимание на тревожные симптомы – это значит, облегчить задачу устранения проблемы и начать успешное лечение. Как же нормализовать кровообращение?

Рак желудка находится на 6 месте по числу онкологических заболеваний. Врачи утверждают, что успех лечения зависит, прежде всего, от своевременной диагностики. Например, при обнаружении рака на 1-ой стадии, шанс выжить составляет 68%. 

От хорошей работы нашей щитовидной железы зависит и наше здоровье, и красота, и даже энергия. Рассказываем, как сохранить ее здоровье и защитить от самых распространенных опасностей.

Жирные и жареные блюда, а также майонезные салаты, - с таким меню граждане зачастую отмечают новогодние праздники. Переедание провоцирует вздутие и тяжесть в ЖКТ.

Вы съели лишь небольшое количество пищи, а ваш живот взбунтовался не на шутку? К сожалению, вы далеко не одиноки в этом плане.

Некоторым людям несказанно повезло, им удается сохранять форму при полном отсутствии беспокойства по поводу того, что они едят.

При возникновении грибковой инфекции единственным желанием любой женщины является стремление как можно быстрее избавиться от болезни. 

Сельдь относится к роду рыб семейства сельдевых. Из этой рыбы готовят вкусные и полезные для организма блюда. 

Если вам постоянно не хватает времени на утренние упражнения, то следующий комплекс тибетской гимнастики До-Ин – специально для вас! 

После длительных застолий многих беспокоит проблема лишнего веса и сбои в работе печени. Эксперты дали советы, как бороться с последствиями праздников без вреда для организма. 

Одна из главных проблем, с которыми сталкиваются люди, которые хотят бросить курить, — попытка провести утро без сигареты.

Во всем мире миллионы людей страдают головной болью, колеблющейся от умеренного приступа до нестерпимой боли.

Если вы хотите оставаться стройными без диет, отложите в сторону ваш любимый шоколад и подумайте над тем, как изменить привычный образ жизни и активизировать обмен веществ.