Ежедневный душ: почему врачи против?
Принимать душ каждый день вредно для здоровья, утверждает известный в Великобритании врач Крис Стил.
Принятие душа – доступная миллионам людей радость жизни. Он не только очищает тело, но также обеспечивает дополнительные преимущества для здоровья: например, способствует активации кровотока. Но многие люди принимают душ ежедневно, а врачи не всегда одобряют такую привычку.
Один из этих специалистов, медицинский эксперт телепрограммы This Morning, доктор Крис Стил объяснил, выступив в эфире, почему он против ежедневного душа.
Бесспорно, порой климатические условия требуют принятия душа без долгих раздумий, нужно это делать или нет. Но в отсутствие изнурительной жары и сильного потоотделения принимать душ каждый день не следует, говорит доктор Стил. Особенно вредно ежедневно мыть все тело, используя мыло или другие моющие и дающие пену средства, мочалки.
Главная угроза такой привычки – нарушение защитного барьера, обеспечиваемого кожей, и, как следствие этого, снижение общего иммунитета.
Врач ссылается на исследование ученых из Гарварда, опубликованное журналом Emerging Infectious Diseases. Исследователи анализировали влияние мытья на целостность кожи, а также взаимосвязь между гигиеной кожи и риском инфицирования организма. Согласно их данным, частое мытье с мылом ассоциируется с нарушением целостности кожи, становящейся сухой, раздраженной или зудящей, и повреждением кожного барьера. По словам ученых, «пересушенная мытьем кожа позволяет бактериям и другим патогенным микроорганизмам преодолевать барьер, который она должна обеспечивать, что способствует появлению более выносливых, менее дружелюбных организмов, развитию аллергических реакций и инфекций».
Учитывая это, врачи призывают принимать душ с учетом реального загрязнения тела и не злоупотреблять мылящими средствами – в первую очередь не использовать антибактериальное мыло. В конце концов можно просто совершить омовение водой без мыла или геля. Некоторые люди принимают душ по утрам, а затем снова перед сном. Подобную чистоплотность эксперты находят избыточной и совсем не полезной.
Источник: MedikForum
Читайте также:
- Почему и как следует принимать холодный душ
- Какие витамины необходимо принимать осенью
- Укрепляем иммунитет: врачи рассказали, как подготовиться к осени
- Обязательно ли принимать душ после секса
- Иммуносупрессия: причины и симптомы
- Досадная ошибка в душе: как правильно мыться, чтобы не лишить себя оргазма
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях