Гигиена и режим дня при миокардиодистрофии

2 сентября 2015 г.

Миокардиодистрофия (МКД) – нарушение обмена веществ в сердечной мышце. Заболевание всегда возникает на фоне других сердечных ли несердечных патологий. Эти болезни вызывают нарушение обменных процессов в миокарде, ослабление мышечной стенки и снижение сократительной функции сердца.

Миокардиодистрофия проявляется учащенным сердцебиением, болью в сердце, одышкой, повышенной утомляемостью.

Для больных важно соблюдение режима дня, а также небольшие, но регулярные нагрузки.
Необходимо ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. На ночной сон выделяют не менее 8 часов и 1-2 часа на дневной отдых.

Регулярные физические тренировки, минимум 4 раза в неделю по 30 минут. Лучше, если занятия будут ежедневными. Нагрузки не должны быть чрезмерными, иначе это приведет к изнашиванию миокарда. При ухудшении состояния больным назначают полупостельный режим.

Рекомендованы лечебная физкультура, дыхательная гимнастика, плаванье, ходьба (1,5-3 км в день), комфортная езда на велосипеде, дозированная нагрузка на тренажерах. Избегать поднятий тяжестей и соревновательных видов спорта.

Во время тренировок не должно возникать одышки, головокружения, боли в груди. При появлении этих симптомов необходимо сделать перерыв для нормализации работы сердца.

Необходимо избегать перегревания и переохлаждения. При высокой температуре ускоряется сердцебиение и увеличивается нагрузка на миокард. Переохлаждение вызывает спазм сосудов и ухудшает кровообращение.

Из физиопроцедур рекомендованы: контрастный душ, хвойные и сероводородные ванны, ванны с морской солью.

Общий массаж курсами 2 раза в год для улучшения кровообращения и уменьшения отеков. Для ежедневного использования можно приобрести портативные массажеры.

Избегать психических нагрузок. В периоды повышенного эмоционального напряжения рекомендован прием седативных препаратов (валериана, пустырник). Это поможет избежать излишней стимуляции сердца симпатическим отделом нервной системы.

Отказаться от алкоголя и курения. Алкоголь и никотин повреждают кардиомиоциты и повышают кровяное давление, что увеличивает нагрузку на сердце. Особенно нежелательны они в сочетании с физическими упражнениями.

Данные мероприятия способствуют улучшению кровообращения, нормализации обменных процессов в организме, а также являются профилактикой образования тромбов.

Профилактика миокардиодистрофии

Главное заболевание выявить еще на ранней стадии, если не лечить миокардиодистрофию все может закончиться сердечной недостаточностью и миокардиосклерозом.

Как предупредить миокардиодистрофию?

1. Вести активный образ жизни.

2. Постоянно наблюдаться у врача по поводу сердца.

3. Полноценно питаться.

4. Забыть о вредных привычках.

5. Не запускать инфекционные заболевания, вовремя лечить их.

6. Проходить специальные индивидуальные медикаментозные курсы лечения.

7. Полноценно отдыхать и высыпаться.

В статье использованы материалы из открытых источников: polismed.com, medportal.su

Источник: health info

Гигиена и режим дня при миокардиодистрофии

Читайте также:

Свежие статьи

Гигиена и режим дня при миокардиодистрофии

Читайте также:

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях