Профілактика пієлонефриту взимку: поради для здорового способу життя

Пієлонефрит – одне з найпоширеніших захворювань нирок, причиною якого є бактеріальна інфекція. Потрапляючи всередину через сечовидільну систему або разом з кров'ю та лімфою від інших інфікованих органів, бактерії викликають запалення однієї, рідше обох нирок.

Хвороба може викликати розвиток гнійних процесів, нефросклерозу та ниркової недостатності. Щоб уникнути таких небезпечних ускладнень пієлонефриту, слід звертатися до уролога при перших симптомах захворювання. В Івано-Франківську записатись до лікаря можна на сайті нашої клініки Med-Atlant.if.ua. Але краще все ж таки дотримуватися правил профілактики пієлонефриту, і особливо взимку, коли ризик захворіти надзвичайно високий.

Причини появи пієлонефриту

Перш ніж говорити про те, як запобігти пієлонефриту, необхідно розуміти основні причини виникнення цього захворювання. Тут відразу слід зазначити, що воно може бути первинним та вторинним. У першому випадку пієлонефрит виникає, як самостійна хвороба через послаблення захисних сил організму та вплив зовнішніх факторів (низької температури, потрапляння інфекції в сечівник ззовні). Вторинний пієлонефрит розвивається на тлі інших захворювань та їх ускладнень.

Поширенню бактерій в організмі та попаданню їх у нирки сприяють:

• нерегулярний відтік сечі через вроджену або набуту патологію сечоводів;
• захворювання сечостатевої системи – цистит, сечокам'яна хвороба, простатит, аденома простати, запалення органів малого таза;
• цукровий діабет;
• дисбактеріоз;
• захворювання кишківника;
• новоутворення у тканинах нирок;
• інфекційні захворювання, грип, ГРВІ, ангіна інші хвороби, що супроводжуються гострим запальним процесом;
• здавлення сечоводів маткою при вагітності;
• недотримання правил інтимної гігієни;
• переохолодження;
• ослаблення імунітету.

Внаслідок фізіології жіночих сечовивідних шляхів, пієлонефритом частіше хворіють жінки, але з віком до цього захворювання стають однаково схильні всі люди, незалежно від статі.

Основні симптоми пієлонефриту

Неспецифічне запалення нирок може проявлятися у гострій та хронічній формі. Симптомами гострого пієлонефриту є:

• підвищена (до 38-40^о С) температура тіла;
• загальна слабкість та лихоманка;
• тупий біль, що тягне, у попереку;
• сильне потовиділення;
• сухість у роті, нудота, блювання, втрата апетиту;
• зміна запаху та кольору сечі – вона стає мутною, набуває червоного відтінку та різкого запаху;
• ріжучий біль при сечовипусканні;
• виражена набряклість та гіперемія повік.

При несвоєчасному початку лікування з допомогою антибіотиків гостра форма перетворюється на хронічну, вилікувати яку набагато складніше. Хронічний пієлонефрит розвивається протягом тривалого часу без яскраво виражених симптомів, і періодично проявляється:

• ниючим болем у попереку, найчастіше оперізуючим;
• підвищенням артеріального тиску;
• порушенням сечовипускання та зміною виду сечі, її помутнінням;
• помірними набряками кистей та стоп;
• ознаками інтоксикації – слабкістю, головним болем, нудотою, відсутністю апетиту.

Вчасно призначена антибіотикотерапія, дієта та інші консервативні методи забезпечують успішне лікування пієлонефриту, але слід пам'ятати, що заявивши про себе одного разу, це захворювання може повернутися до вас знову, і найбільший ризик виникнення пієлонефриту з'являється взимку. То якщо ви хочете запобігти цій хворобі, необхідно дотримуватися простих правил профілактики.

Профілактика пієлонефриту: на що звернути увагу взимку

Для профілактики виникнення та розвитку пієлонефриту лікарі-урологи рекомендують:

• дотримуватися гігієни інтимної зони, що знизить ризик проникнення інфекції ззовні через сечівник;
• повністю виліковувати інфекційні захворювання та не залишати без лікування будь-який запальний процес в організмі, не тільки в області малого таза, але й в інших органах та системах. Контроль над вторинними осередками інфекції, навіть при гаймориті, тонзиліті або зубному карієсі, допоможе запобігти інфікуванню нирок через кров та лімфу;
• не допускати переохолодження в будь-яку пору року та завжди одягатися по сезону, щоб область попереку була в теплі;
• дотримуватись режиму дня, регулярно здійснювати прогулянки на свіжому повітрі та правильно харчуватися, споживаючи менше консервованих та солоних продуктів. Зниження до мінімуму кількості солі у раціоні зменшить навантаження на нирки;
• регулярно проходити профілактичні огляди у лікаря-уролога зі здачею аналізів сечі та крові, що допоможе діагностувати захворювання на ранній стадії та вчасно розпочати лікування;
• не терпіти довго позиви до сечовипускання;
• не допускати самолікування та при виникненні найменших підозр на пієлонефрит, звернутися до лікаря та пройти обстеження. Тільки вчасне лікування антибіотиками під контролем лікаря допоможе позбутися цієї хвороби та уникнути ускладнень пієлонефриту.

На закінчення ми хочемо дати кілька порад щодо профілактики пієлонефриту взимку. Щоб знизити ризик інфекційного запалення нирок:

• відповідально ставтеся до лікування грипу, ангіни або ГРВІ, частота яких різко зростає в холодну пору року. Ці хвороби послаблюють імунітет і можуть стати джерелом інфекції;
• не вдягайте взимку коротких курток і носіть термобілизну під верхнім одягом, утеплюючи не тільки поперек, а й ноги та інтимну зону;
• не сідайте на лавку та іншу холодну поверхню – переохолодження органів малого таза може призвести до циститу та спричинити вторинний пієлонефрит.

До цих порад варто прислухатися не тільки жінкам, а й чоловікам, у яких пієлонефрит протікає підступніше, практично без симптомів, хоч і рідше зустрічається. На легке нездужання та біль, що тягне, у попереку представники сильної статі часто не звертають увагу. А несвоєчасне звернення до лікаря або відсутність лікування призводить до того, що запальний процес поширюється на сусідні органи.