Как убрать жирный блеск с кожи

20 мая 2016 г.

Всем известно, что овощи полезны в любом виде. Просто многие не замечают, что при банальном тушении овощей добавляют слишком много масла. Затем заправляют маслом салат или же жарят еще одно блюдо на масле. В итоге организм страдает от избытка масел. Норма для человека в сутки – 1 г масла на 1 кг массы тела.

Всего нужно употреблять в меру — это касается также и сладостей. У людей, употребляющих большое количество глюкозы, всегда будут гнойнички, воспаления и жирный блеск на коже. Безопасное количество сахара – 30-45 г в день.

Чтобы скорее избавиться от жирного блеска кожи, нужно добавить в свой рацион 100 г моркови, зелени, тыквы. Также желательно употреблять 1 стакан кефира или натурального йогурта в день.

Старайтесь придерживаться такого рациона в течение 4 недель и результат будет очевиден!

Мнения пользователей являются авторскими материалами и не всегда совпадают с мнением редакции healthinfo. В случае каких-либо возражений обращайтесь напрямую к автору.

Связаться с автором

Как убрать жирный блеск с кожи

Читайте также:

Свежие статьи

Мнения пользователей

ТОП 5 симптомов

ТОП 5 болезней

Как убрать жирный блеск с кожи

Читайте также:

Свежие статьи

Мнения пользователей

ТОП 5 симптомов

ТОП 5 болезней

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях