Как избавиться от сухости и шелушения кожи с помощью питания

15 апреля 2016 г.

Быстро исправить проблему сухости и шелушения кожи может правильное питание.

Такой продукт, как чай, содержит в себе большое количество кофеина. Содержащиеся в нем вещества вызывают плохой приток крови, что в свою очередь чревато шелушением кожи. Людям с проблемой сухости кожи можно выпивать не более 2 чашек чая в день.

Алкоголь действует на нашу кожу более пагубно. Он практически «высасывает» всю влагу из нашего организма. Вот почему после буйной вечеринки на утро так хочется пить. Именно поэтому, человеку, склонному к сухости кожи, не стоит выпивать более 50-100 мл алкоголя в неделю.

Если вы хотите максимально быстро избавиться от сухости кожи, то пейте как можно больше воды. Необходимая доза высчитывается индивидуально – 30 мл на 1 кг массы тела. Половину полученного числа должна составлять чистая вода.

Также старайтесь употреблять 15 г орехов, семечек или маслин, чтобы уменьшить сухость.

Мнения пользователей являются авторскими материалами и не всегда совпадают с мнением редакции healthinfo. В случае каких-либо возражений обращайтесь напрямую к автору.

Связаться с автором

Как избавиться от сухости и шелушения кожи с помощью питания

Читайте также:

Свежие статьи

Мнения пользователей

ТОП 5 симптомов

ТОП 5 болезней

Как избавиться от сухости и шелушения кожи с помощью питания

Читайте также:

Свежие статьи

Мнения пользователей

ТОП 5 симптомов

ТОП 5 болезней

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях