Здоровая гигиена

Коротко о главном

1 января 2022 г.

Важную роль в поддержании здорового образа жизни играет личная гигиена - комплекс правил, которые укрепляют и сохраняют здоровье человека. Правильный ежедневный уход за собой поможет всегда оставаться молодым и полным жизненных сил.

Ученые: как стирать белье, чтобы реже болеть?

22 сентября 2023 г.

Многие люди стирают свою одежду и белье намного реже, чем это необходимо для поддержания здоровья. На ткани, за время использования, часто образуются целые скопления микробов, которые становятся причиной возникновения заболеваний.

Почему вам нужно прекратить использовать пластиковые бутылки повторно

11 сентября 2023 г.

Повторное использование пластиковых бутылок аналогично облизыванию сидения унитаза. По крайней мере, набор бактерий тот же. И опасность заражения столь же высока.

Никакого зубного камня и кариеса: выбираем электрическую зубную щетку

7 сентября 2023 г.

Профессиональную чистку и профилактический визит к стоматологу никакая техника не заменит — но поможет отсрочить. И сделает этот визит менее болезненным для вас и вашего кошелька.

Как отбелить зубы в домашних условиях

13 июля 2023 г.

Разобрали популярные рецепты из Сети и дали дельные советы.

Как правильно мыть голову: 8 простых шагов

9 июня 2023 г.

Красивые волосы — это про генетику? Так думают многие и ошибаются. Безусловно, генетика важна, но не больше, чем правильный уход, который может компенсировать многие наследственные явления.

Интимная гигиена: что нельзя делать

14 апреля 2023 г.

Какие ошибки чаще всего совершают милые женщины, ухаживая за интимной зоной? Почему так важно соблюдать правильный баланс бактериальной флоры? Как чрезмерная гигиена может нанести вред женскому здоровью.

17 советов, как избежать проблем со зрением при удаленной работе

23 марта 2023 г.

Знаете ли вы, что при чрезмерной удаленной работе у вас могут возникнуть проблемы со зрением? Прочтите и узнайте о наиболее распространенных заболеваниях и о том, как заботиться о глазах.

Мыться ежедневно вредно: почему звезды Голливуда стали реже посещать душ

25 февраля 2023 г.

Медики считают, что гели для душа и шампуни при частом использовании наносят вред нашему телу и волосам.

Трогали какие-то из этих 10 предметов? Немедленно вымойте руки!

25 января 2023 г.

На некоторых из них опасных микробов в сотни раз больше, чем на сидении общественного туалета! Рассказываем, сколько микробы живут на предметах.

Правила бани. Парьтесь на здоровье — с удовольствием и пользой

23 января 2023 г.

Баня – наше любимое зимнее развлечение. Узнали у врача, профессионального банщика и эксперта по травам, как сделать процесс еще более полезным и приятным.

Есть ли польза от контрастного душа?

20 декабря 2022 г.

«Холодная голова и горячее сердце»: так какая же температура душа принесёт максимальную пользу здоровью?

Чтобы улыбка сверкала, как в рекламе: как правильно чистить зубы?

16 декабря 2022 г.

Разбираемся, какую щётку лучше выбрать — обычную или электрическую. Зачем нужны зубная нить, ополаскиватель и ирригатор. И как правильно чистить зубы, чтобы защитить их от кариеса.

8 советов стоматологов тем, кто хочет встречаться с ними как можно реже

25 ноября 2022 г.

Чтобы визиты к стоматологу ограничивались только осмотром, стоит придерживаться этих простых правил.

Нужно ли пользоваться зубной нитью и как это делать правильно

25 октября 2022 г.

Статья, которая наверняка вдохновит пересмотреть ритуал ухода за зубами.

Секреты лёгкого пара: температура, влажность, веник, ароматы и другие тонкости

20 октября 2022 г.

Правильная, мягкая баня – средство оздоровления, омоложения организма и гармонизации жизни. Какие правила соблюдать, чтобы получить максимум пользы от парения?

Как часто надо мыть голову

6 октября 2022 г.

Это, наверное, один из самых спорных вопросов. Некоторые эксперты утверждают, что достаточно мыть волосы один раз в неделю, в крайнем случае — два раза. Другие — что голову нужно мыть по мере загрязнения, даже ежедневно. Разбираемся, как правильно.

Копилка советов: как сохранить хорошее зрение. 6 основных техник

1 октября 2022 г.

Секреты сохранения хорошего зрения в любом возрасте. Эти простые техники помогут сберечь отличное зрение: достаточно уделить себе время и заниматься регулярно.

Почему на зубах появляются белые пятна и как их убрать

28 сентября 2022 г.

Белые пятна на зубах — это дефекты эмали.

Можно ли испортить зрение, если читать в темноте

22 сентября 2022 г.

Точно да, если текст приходится подносить близко к глазам.

Как не испортить очки и правильно за ними ухаживать

17 сентября 2022 г.

Уже давно существуют контактные линзы и операции по восстановлению зрения, но 20 % жителей на планете носят очки — из личных предпочтений или из-за противопоказаний. Постоянное ношение очков и неправильное хранение приводит к тому, что на них оседают частицы пыли, белковые отложения и царапины.

Нужно ли мыться каждый день или это опасно?

23 июля 2022 г.

Дерматологи рекомендуют мыться 2 раза в неделю – этого достаточно для поддержания чистоты тела. Вы в шоке? Мы тоже!

Водолечение как профилактика заболеваний сердца

15 июля 2022 г.

Водолечение (бальнеотерапия) – один из методов физического воздействия на организм, при котором используются лечебные свойства воды.

Поможет ли контрастный душ быть более энергичным и реже болеть

16 июня 2022 г.

Эту процедуру переоценивают, но она всё же может обеспечить некоторые преимущества.

Как правильно чистить уши

11 мая 2022 г.

В здоровых ушах обязательно накапливается сера. Многим это доставляет дискомфорт, поэтому они стараются как можно тщательнее их чистить. И зря. Сера защищает слуховой проход и внутреннее ухо от пересыхания и попадания воды, она является прекрасной смазкой.

Особенности отбеливания зубов

19 апреля 2022 г.

Человек может медленно продвигаться по карьерной лестнице, даже будучи высококлассным профессионалом. И все из-за того, что он комплексует из-за своей внешности, имеет не красивую улыбку с желтизной.

Здоровая гигиена

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях