Врачи рассказали, какой сон может довести до онкологии
20-летнее исследование показало: сон определенной протяженности может довести человека до необходимости лечить рак, а также провоцировать дегенеративные процессы в головном мозге. О том, какой сон способен подорвать здоровье, рассказали специалисты из Университета Восточной Финляндии, сообщает health info со ссылкой на medikforum.ru.
Финские исследователи вели длительное наблюдение за изменениями в здоровье у 2 682 мужчин, которым в период стартовавшего проекта было от 42 до 60 лет. Таким образом врачи установили, что недостаток, а также избыток сна являются серьезными факторами, провоцирующими развитие воспалительных процессов в организме, приводящих к появлению рака.
В частности, эксперты заключили: сон больше или меньше 7-7,5 часов в сутки существенно повышает риск рака легких.
Согласно выводам ученых, сон, превышающий данный показатель, или же не дотягивающий до него, тесно коррелирует с нарушениями в выработке организмом гормона мелатонина, а также с колебаниями уровня меди в крови. Данные обстоятельства они связывают с высоким риском возникновения опухолей.
Помимо этого, представленные специалистами данные свидетельствуют: у тех, кто регулярно спит много, или же, наоборот, мало, в полтора раза увеличивается вероятность развития деменции.
«Нездоровая протяженность сна ведет к накоплению в головному мозгу бета-амилоидного белка, из-за которого начинается воспаление и уменьшается часть мозга, связанная с памятью, - при этом клетки мозга теряют свою способность восстанавливаться», - объяснили ученые суть опасного процесса.
Источник: MedikForum
Читайте также:
- Полезный коктейль, который поможет преодолеть бессонницу
- Почему человек разговаривает вслух во сне: что делать и как лечить
- Как сон влияет на обучение, память и общее состояние здоровья
- Синдром хронической усталости: как разобраться со сном, если ты устал уставать
- Как оптимизировать уровень мелатонина
- Как правильно спать, чтобы высыпаться?
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях