Питание при натоптышах

2 июня 2015 г.

Нет никакой конкретной диеты, которая помогает в лечении мозолей. Но здоровый рацион всегда полезен, поскольку помогает организму восстановиться должным образом.

Вот некоторые важные диетические советы.

Правильное питание важно с точки зрения поддержания идеальной массы тела даже по той простой причине, что мозоли образуются из-за чрезмерного давления и трения в той или иной области. Ожирение значительно увеличивает силу давления на подошвы ног. В этом смысле внесение изменений в рацион может существенно помочь решению этой проблемы.

Кроме того, здоровая сбалансированная диета также обеспечивает оптимальное заживление.

В данном случае подойдет диета №15.

Общая характеристика диеты:

- снижение энергетической ценности пищи за счет углеводов и частично белков и жиров;

- ограничение количества хлорида натрия;

- пища готовится в воде или на пару;

- все продукты подаются в перетертом виде в жидком и кашицеобразном состоянии.

Рекомендуемый режим приема пищи:

- шесть раз в день, небольшими порциями.

На ночь обязателен прием молока.
Суточный рацион (энергетическая ценность и химический состав):

- белки – 80-90 г, (при этом из них обязательно животные 60-70 %)

- жиры – 90-100 г ( при этом из них обязательно растительные 20 %)

- углеводы – до 200 г,

- поваренную соль ограничивают – не более 8 г, в сутки, если врачом не прописано иное

- свободную жидкость - 1,5 л.

- калорийность диеты - примерно 1900-2000 ккал.

Для такой диеты рекомендуют к употреблению следующие продукты:

- супы из манной, овсяной, рисовой, перловой круп с добавлением сливочного масла;

- нежирная говядина, телятина, кролик, курица, индейка. Исключают сухожилия, фасции, жир, кожу. Мясные продукты отваривают, пропускают через мясорубку;

- паровое суфле один раз в день из нежирных видов рыб, отваренных без кожи;

- молоко, сливки, суфле на пару, свежеприготовленного протертого творога

- яйца до 3 штук в день, приготовленные всмятку или в виде парового омлета;

- жидкие каши из манки, протертые из гречки, овсяной крупы, риса. Можно добавлять молоко или сливки;

- из напитков можно подавать некрепкий чай, свежее выжатые фруктовые и ягодные соки, разведенные сахарной водой, отвар шиповника.

Для такой диеты рекомендуют исключить следующие продукты:

- хлеб и прочие мучные изделия, кондитерские изделия;

- кисломолочные напитки, сыр, сметану, обычный творог;

- плоды в сыром виде;

- овощи в сыром виде;

- соусы и пряности;

- какао, кофе;

- газированные напитки;

- сладкие блюда;

- сладкие молочные коктейли.

Источник: health info

Питание при натоптышах

Читайте также:

Свежие статьи

Питание при натоптышах

Читайте также:

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях