Питание при амблиопии

16 февраля 2015 г.

Основными направлениями в излечении амблиопии является улучшение зрительной функции и укрепление зрительных мышц. Чтобы это произошло, необходимо правильно питаться, делая упор на такие продукты:

1. Животного происхождения (рыба, мясо нежирных сортов, устрицы, яйца, молочные продукты).

2. Растительного происхождения: овощи (все виды крестоцветных, перец сладкий, морковь, тыква, спаржевая фасоль и все бобовые культуры, синие, помидоры, картофель), ягоды и фрукты (авокадо, манго, киви, абрикос, хурма, виноград, дыни и арбузы, все цитрусовые, персики и киви, клубника, черника), зелень (шпинат, укроп, петрушка, сельдерей), семечки с орехами, грибы, крупы (цельнозерновые), оливковое и льняное масло.

Очень полезные свежевыжатые соки (особенно из моркови, сельдерея, шпината, укропа, сельдерея), зеленый чай и разные отвары из целебных трав и я год.

Опасные и вредные продукты при амблиопии:

- макаронные изделия;
- белый хлеб;
- мясо жирных сортов;
- полуфабрикаты (крайне опасные – мясные);
- копченые мясо и рыба;
- соль;
- сахар;
- сладкие газировки;
- спиртные напитки;
- кофе;
- магазинные соусы и заправки (к вредным относится и всеми любимый соевый соус);
- сладкое.

В статье использованы материалы из открытых источников: edaplus.info, jenskiyblog.ru

Источник: health info

Питание при амблиопии

Читайте также:

Свежие статьи

Питание при амблиопии

Читайте также:

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях