При сердечных заболеваниях удерживайте равновесие
20 июня 2014 г.
При сердечных заболеваниях удерживайте равновесие между разумом и чувствами, советует психотерапевт Рудигер Дальке.
При сердечных заболеваниях попробуйте ответить на следующие вопросы.
1. Есть ли у меня равновесие между головой и сердцем, разумом и чувствами?
2. Достаточно ли места я отвожу своим чувствам, может быть, я боюсь их проявлять?
3. Живу и люблю я всем сердцем или только одной его половиной?
4. Подчинена ли моя жизнь естественному ритму или я загоняю ее в искусственные рамки?
5. Остались ли в моей жизни взрывчатые вещества и воспламенители?
6. Прислушиваюсь ли я к собственному сердцу?
Получив ответы, проанализируйте их и постарайтесь исправить ошибки.
Читайте также:
- При гипертонии вредно подавлять эмоции
- «Ты просто никому не нужен»: откуда берется страх одиночества и как его преодолеть
- 5 ситуаций, в которых лучше сдаться, чем продолжать борьбу
- «Сострадательный ум»: 5 шагов, которые помогут перестать мучиться от самокритики
- Как включить самообладание: правило 90 секунд
- «Да пребудет со мной сила!»: практика самоподдержки
Свежие статьи
-
около 1 часа назад:
-
около 5 часов назад:
-
около 17 часов назад:
-
около 21 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях