Секс и боли в суставах

Самая распространенная хворь всех веков – это болезни опорно-двигательного аппарата. Третья часть население планеты страдает от того или иного вида заболевания суставов.

У всех заболеваний суставов часто очень похожи анатомические проявления и клинический патогенез. Но главное единство в том, что несвоевременное лечение заболеваний суставов приводит к инвалидности, поэтому стоит знать о болезни все, чтобы предупредить ее проявления.

Характерными для всех видов болезней суставов являются:

Болевой синдром

Самый распространённый из симптомов среди всех суставных недугов – это боль. На первых стадиях чаще всего болевые ощущения человек испытывает поутру, когда суставы долгое время находились в покое.

Когда болезнь разрастается, то боль проявляет себя уже и во время движения или физических нагрузок. Например, при наличии заболевания коленных или голеностопных суставов человеку трудно подниматься и опускаться по лестнице. Когда страдают пальцы рук, непосильным занятием окажутся и попадания ключа в замочную скважину, и вдевание нитки в иголку.

В сочетании с простудными заболеваниями боль проявляется при ревматоидном артрите, а онемение и не проходящее чувство защемления будет наблюдаться при остеоартрозе плечевого или шейного суставов.

На последних стадиях болевой синдром не дает больному никаких шансов на отдых и без сильных обезболивающих препаратов человеку невозможно обойтись.

Внешние признаки и изменения

Заболевания группы воспалительных и инфекционных процессов, часто сопровождается опухолями и покраснениями в суставе. У пациента может наблюдаться высокое и резкое повышение температуры, а кожа на месте воспаления будет горячей.

Группа, находящаяся под влиянием дистрофических нарушений в суставах, также имеет внешние проявления. Когда сустав разрушается, то хрящевые и костные окончания сдвигаются и на суставах появляются остеофиты, которые на теле человека будут выглядеть как наросты.

Специфические симптомы

Наличие хруста в суставах всегда расскажет о заболевании. Такой хруст не трудно различить, потому что он будет иметь звук похожий на глухой щелчок.

Скованность в движениях или такое чувство, что «сустав не на месте» тоже являются прямыми симптомами развития заболевания в суставах.

Для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата следует придерживаться простых правил, которые помогут сохранить здоровье не только суставов, но и организма в целом.

Следить за своим весом. Избыточная масса очень плохо влияет на суставы, поэтому стоит придерживаться основ правильного питания.

Диета. Должна включать в себя клетчатку (свежие овощи и фрукты), кальций (молочные продукты), а белок, аминокислоты и минералы вы найдете в морепродуктах.

Отказ от вредных привычек. Алкоголь, курение, потребление острой пищи негативно сказывается на обменных процессах в костных и хрящевых тканях.

Занятия спортом. Регулярная 15-минутная утренняя зарядка уже будет отличной профилактикой для заболеваний суставов. Плавание или бег не станут лишним компонентом в эффективности профилактических мер.

Кроме того, следует помнить, что боль и скованность в суставах не повод отказываться от полноценной жизни, и сексуальной в том числе.

В то же время при заболеваниях опорно-двигательного аппарата снижается подвижность суставов, поэтому обычные действия, включающие секс, могут стать недоступными.

Не удивительно, что люди с артритом или артрозом часто страдают от снижения полового влечения. Данные болезни вызывают боли, отечность и повышенную чувствительность суставов, чреваты постоянной усталостью, потерей веса, лихорадкой и появлением узелков под кожей.

Артрит и артроз убивают желание заниматься сексом из-за страха боли во время движений, причиняемого сексом дискомфорта и страха перед еще более сильными болями впоследствии. Зачастую у больных возникают психологические проблемы, негативно сказывающиеся на половой жизни. Так, заболевания приводят к низкой самооценке и вызывают стыд за свое тело.

Эксперты советуют относиться к сексу не как к фактору, способному усилить боль, а, напротив, как к болеутоляющему лекарству. При этом придется отказаться от агрессивного, подвижного секса. Нежный, заботливый и творческий подход к сексу может быть целебным. После интимной близости в организме выделяются эндорфины — натуральные болеутоляющие средства, действие которых длится часами. Перед занятиями любовью можно принять теплую ванную или постоять под струей теплой воды, которая расслабляет тело и делает суставы более подвижными.

В статье использованы материалы из открытых источников: sustava.ru, rheumatology.org.ua