Ванны для ухода за кожей тела: 16 рецептов для красоты и здоровья

Водные процедуры положительно влияют на организм. Их действие связывают с усилением обмена веществ, ускорением течения химических реакций, лежащих в основе иммунных функций, а также с активизацией деятельности центральной и вегетативной нервной системы. Сосуды кожи при контакте с водой обеспечивают быстрое перераспределение крови, температурное раздражение кожи водой передается рефлекторным путем через нервную систему всему организму. Это оказывает комплексное воздействие не только на кожу, но и на весь организм. Для здоровья кожи, и всего организма в целом, будут полезны следующие ванны.

Рецепт 1

200 г мелко нарезанных листьев крапивы залить 3 л кипятка, процедить, вылить в ванну с водой (36–37 °C). Принимать при аллергии, ревматизме, гнойничковой сыпи на коже.

Рецепт 2

100 г шалфея, 100 г дубовой коры залить 1 л воды кипятить на медленном огне 20–30 минут. Дать настояться, процедить и вылить в ванну с водой. Принимать 15–20 минут. Принимать при аллергии, ревматизме, гнойничковой сыпи на коже.

Рецепт 3

200 г сухой травы чистотела с цветками на 4 л крутого кипятка настоять 2 часа, процедить, вылить в ванну с водой. Принимать через день по 10–15 мин. Курс 8–10 ванн. Применяется при аллергии, гнойничках на коже.

Рецепт 4

200 г мяты на 4 л кипятка, настоять 1 час. Применять при ожирении, утомлении, как тонизирующее средство. Противопоказаны такие ванны при гипертонической болезни и зобе.

Рецепт 5

50 г нарезанной череды залить 0,3 воды, кипятить 10–15 мин, процедить, влить в ванну, добавить 100 г морской соли. Применять через 1 день. Курс — 10 ванн. Обладает дезинфицирующим средством, действует успокаивающе, способствует активизации капиллярного кровообращения.

Рецепт 6

200 г травы зверобоя на 4 л кипятка. Улучшает кровообращение, оказывает тонизирующее действие, снимает усталость. Полезна при морщинистой коже.

Рецепт 7

Чтобы избавиться от зуда, сухости и шелушения кожи, следует добавить в ванну с водой 1 стакан столового уксуса и хорошо его размешать, полежать 10–15 минут.

Рецепт 8

300 г соли и 100 г соды. Растворить в горячей воде. Лечь в ванну на 10–15 минут. Затем ополоснуться теплой водой и лечь в постель примерно на час. Ванна предназначена для похудения. После такой ванны можно похудеть на 300 г. А в сочетании с диетами вы не только похудеете, но и освободите свой организм от токсинов и шлаков.

Рецепт 9

Горчичная ванна делается перед сном. 100 г сухой горчицы развести в 1 л воды (36–38 °C) Тщательно перемешать, вылить в ванну с водой. Время приема 10 минут. Потом нужно ополоснуться теплой водой, лечь в кровать, укрывшись шерстяным одеялом. Примерно через час вытереться насухо (будет обильное потоотделение) и лечь спать. Показана такая ванна при простуде, заболеваниях верхних дыхательных путей, как ванна для похудения. Можно сочетать с диетами.

Рецепт 10

Подогрейте 1 л молока, не доводя до кипения. Растопите на водяной бане 100 г меда, влейте мед в молоко и хорошенько размешайте. Перед принятием ванны 350 г мелкой соли тщательно перемешайте с не очень жирной сметаной и круговыми движениями тщательно вотрите в кожу всего тела. Обмойтесь под струей душа. В ванну с водой влейте смесь из молока и меда. Прием 15–20 минут. Солью вы очистите кожу, а молоко и мед снимет нервное напряжение, усталость, омолодит кожу тела. Такую ванну принимала божественная Клеопатра.

Рецепт 11

Взять 5 г мумие, растворить в 0,5 л кипяченой воды. Приготовить 1/2 ванны воды (30 °C), вылить приготовленный раствор в ванну. Курс приема 20 дней.
Ванны из мумие применяют при нервной и психической усталости, питают весь организм микроэлементами.

Рецепт 12

Ванна с одуванчиком омолаживает кожу тела и насыщает её влагой. Её принимают 20 минут; температура воды не более 40 °C. Если одуванчики свежие, их нужно 2 кг (листьев), а сухих достаточно 1 кг; залить траву надо 5-ю л холодной воды, поставить на огонь и довести до кипения. На слабом огне кипятить всё 10 минут, 30 минут настаивать, а потом использовать процеженный отвар для принятия ванны.

Рецепт 13

Ванны с мёдом всегда омолаживали и питали кожу — это знали женщины ещё в старину. Около 200 г мёда размешивают в тёплой воде, добавляют 3 капли масла цитрусовых — апельсина, грейпфрута, лимона, бергамота; смесь выливают в тёплую воду ванны и принимают ванну около 15 минут.

Рецепт 14

Ванны с различными эфирными маслами принимают обычно по 20 минут, но вода должна быть не очень тёплой — около 34 °C. Однако добавлять масла надо в более горячую воду — около 40 °C, сначала растворяя их в эмульгаторах — сливках, мёде, а потом ждать, пока вода немного остынет. После «эфирных» ванн ополаскиваться не надо: можно только слегка промокнуть тело мягким полотенцем и смазать кожу увлажняющим средством.

Рецепт 15

Для шоколадной ванны тоже требуется молоко. Его хватит 0,5 л: надо положить в тёплое молоко поломанную на кусочки плитку горького шоколада, поставить на водяную баню и нагревать. Когда шоколад расплавится, всё перемешать и добавить в воду для ванны. Дольше 20 минут принимать ванну с шоколадом не следует, иначе кожа начнёт терять влагу. 2-х раз в неделю вполне достаточно, и к тому же можно таким способом избавиться от пары килограммов лишнего веса.

Рецепт 16

Овсянка приносит пользу не только изнутри, но и снаружи. Если вы хотите устроить себе классическую «овсяную» ванну, залейте 0,5 кг овсянки холодной водой (4 л), доведите до кипения, дайте постоять 30 минут, профильтруйте и вылейте в ванну.