Витамины при гастрите
При хронических заболеваниях ЖКТ часто отмечается дефицит пиридоксина, что чревато нарушением обмена веществ, тошнотой, рвотой, нервными расстройствами, уязвимостью внутренней оболочки желудка.
Пиридоксин (В6) поступает в организм с горохом, фасолью, зерновым хлебом.
В не меньшей мере требуется В12, особенно при аутоиммунных воспалениях. При его дефиците у больного может развиться малокровие. О способах предотвращения малокровия читайте здесь.
РР (он же – ниацин) помогает нормализовать выделение желудочного сока, избежать диареи. Содержится он в кашах, в мясе, в рыбе.
Фолиевая кислота, которая требуется для смягчения воспаления внутренних покровов, усваивается из шпината, печени, капусты. Заметим, что при атрофии оболочки и пониженном выделении соляной кислоты она всасывается плохо; для её усвоения требуется НCI.
Витамин А предотвращает инфекционные заболевания, которые угрожают поражённому органу.
Источником А являются хлеб, злаковые продукты, масло (как растительное, так и сливочное). Упомянутыми витаминами богаты кефир, сметана.
Опять же подчеркнём – молочнокислые продукты разрешаются не при всех типах хронического гастрита.
Учитывайте кислотность
В случае гипоацидного гастрита пациентам бывают особенно полезны витамины С. и РР Витамин С (аскорбиновая кислота) поддерживает иммунитет, позволяет быстрее заживлять поврежденные участки слизистой, укрепляет стенки сосудов.
При повышенной кислотности рекомендуется витамин Е , который несколько снижает чрезмерную активность соляной кислоты. Он есть в растительном масле, в молоке. Полезен также С . Им богаты цитрусовые, ягоды, шиповник, рябина, капуста).
Но – обратите внимание – фрукты следует кушать с учётом индивидуальных особенностей заболевания у конкретного человека. Многие свежие лакомства содержат кислоты, которые способны заметно обострить боли при гиперацидных гастритах.
Источник: gastrit-yazva.ru
Читайте также:
- Лучшие витамины и минералы против усталости
- Витамины и минералы при гипертонической болезни
- Витамины и микроэлементы, для здоровья кишечника
- Здоровье щитовидной железы: витамины и микроэлементы
- Какие витамины могут спасти вас от тревоги и депрессии этой зимой — и как их получить
- Сколько витамина C нужно ребенку
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях