Недосып ведет к повреждению ДНК
Ученые из Гонконгского университета установили: недосып влияет на здоровье человека на генном уровне. Недостаток сна, работа в ночную смену ведут к увеличению окислительных повреждений ДНК, что способствует формированию хронических заболеваний, - доводы исследователей об этом опубликовал журнал Anaesthesia, сообщает health info со ссылкой на medikforum.ru.
Специалисты Гонконгского университета провели свое исследование на группе здоровых врачей, которым часто приходится дежурить по ночам. У добровольцев были взяты образцы крови после полноценного сна на протяжении трех ночей подряд. Затем кровь бралась, когда врачи работали в ночную смену и страдали от недосыпа.
В результате ученые смогли убедиться, что сутки активности, а затем ночь работы и недосып вели к повреждениям в ДНК.
«У тех, кто был вынужден бодрствовать целые сутки без сна, число разрывов в молекулах ДНК было больше, чем у тех, кто высыпался. При этом после ночи без сна снижалась экспрессия генов репарации ДНК, то есть при недосыпе организм не был в силах исправлять возникающие в молекулах повреждения», - пояснили научные специалисты.
По их мнению, возникающие из-за недосыпа повреждения ДНК могут вести к возникновению таких заболеваний, как сахарный диабет и сердечно-сосудистые патологии. Ученые отметили, что их исследование показывает свойство даже одной бессонной ночи провоцировать опасные нарушения на генетическом уровне.
Читайте также:
- Что происходит в мозге, если вы лишены сна
- Положительные стороны того, что вы не выспались
- Что происходит в вашем теле при отсутствии сна
- К чему ведет недосыпание: что будет, если сутки не спать?
- Как понять, что ребёнку не хватает сна, и что с этим делать
- 15 вещей, которые происходят с вами, когда вы не высыпаетесь
Свежие статьи
-
13 минут назад:
-
около 4 часов назад:
-
около 8 часов назад:
-
около 12 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях