Простой метод избавиться от ночного аппетита

21 апреля 2016 г.

Если вы не можете справиться с внезапными приступами голода, нападающими ближе к ночи, то данный материал как раз для вас.

Диетологи советуют в борьбе с ночными застольями... душ, и лучше с гидромассажной насадкой. В любом случае интенсивный душ комнатной температуры, но не горячей, поможет не только уменьшить аппетит в вечерние часы, но и вообще отвлечься от мыслей о еде и решить проблемы с засыпанием.

После водных процедур у вас как рукой снимет раздражительность и нервозность. Кстати, помимо удовольствия эта процедура оказывает и общеукрепляющий эффект.

Тем более, что под напором воды отлично массажируются проблемные зоны. Такой способ позволит вам выглядеть здоровее, стройнее и моложе.

Источник: Cosmo.com.ua

Простой метод избавиться от ночного аппетита

Читайте также:

Свежие статьи

Простой метод избавиться от ночного аппетита

Читайте также:

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях