Успокоительные травы при депрессии

При депрессивных состояниях используются травы, успокаивающие нервную систему.

- Настой корня валерианы лекарственной: 1 ч. л. сухого, измельченного корня поместить в предварительно прогретую посуду, залить 1 стаканом кипятка и настаивать под крышкой, хорошо укутав, до получаса, процедить; выпить в два приема в течение дня.

- Отвар травы мяты перечной: 1 ч. л. сухого измельченного сырья залить стаканом кипятка и нагревать на водяной бане около 20 минут при частом помешивании, остудить, процедить; выпить в 2 приема в течение дня.

- Настой травы пустырника пятилопастного: 1 ч. л. сухой травы залить стаканом крутого кипятка и настаивать под крышкой 20 минут, процедить; выпить в 2 приема в течение дня.

- Настой травы душицы: 1 ч. л. сухой травы залить стаканом крутого кипятка и настаивать под крышкой 1,5–2 часа, процедить; выпить настой в 2 приема в течение дня.

- Настой листьев березы бородавчатой: 2 ст. л. сухих измельченных молодых листочков залить стаканом теплой кипяченой воды и настаивать под крышкой не менее 5 часов, процедить; выпить настой теплым в течение дня в 2 приема.

- Веточки омелы белой — 1 часть, листья ореха грецкого — 1 часть, листья мелиссы лекарственной — 7 частей, корень валерианы лекарственной — 1 часть. 1 ст. л. сухого измельченного сырья поместить в предварительно прогретый термос, залить 1 стаканом кипятка и настаивать 3 часа, остудить, процедить; выпить в 3 приема.

- Кора крушины ломкой — 1 часть, цветки липы мелколистной — 1 часть, трава полыни горькой — 1 часть, плоды фенхеля обыкновенного — 1 часть, листья мяты перечной — 1 часть. 2 ст. л. сухой измельченной смеси залить стаканом кипятка и нагревать на водяной бане 20 минут, остудить, процедить: отвар выпить теплым в 2 приема.

- Отвар листьев толокнянки обыкновенной: 2 ст. л. сушеных измельченных листьев залить 100 мл кипятка и варить на слабом огне 15 минут, потом настаивать в закрытой посуде час, процедить; пить по 1 ст. л. 6 раз в день.

- Настой молодых побегов вереска обыкновенного: 4 ст. л. сухого измельченного сырья поместить в предварительно прогретую посуду, залить 0,5 стакана кипятка и настаивать под крышкой не менее 2 часов, процедить; пить настой по 1 ст. л. 6 раз в день.

- Мацерат корня валерианы лекарственной: 2 ч. л. сушеного и измельченного корня валерианы лекарственной залить 1 стаканом теплой кипяченой воды и настаивать в закрытой посуде до 8 часов, процедить; пить по 2 ст. л. 3 раза в день.

- Отвар коры калины обыкновенной: 2 ст. л. сушеной измельченной коры залить 1 стаканом воды и варить на слабом огне 8 минут, после чего 2 часа настаивать, процедить; пить отвар по 1 ст. л. 3 раза в день.

- Настой шишек хмеля обыкновенного: сушеное сырье по возможности тщательнее измельчить, взять 2 ч. л. сырья и залить 1 стаканом кипятка, настаивать примерно 4 часа, затем процедить; пить настой по четверти стакана 4 раза в день до еды.

- Сбор: травы зверобоя продырявленного — 3 части, травы тысячелистника обыкновенного — 3 части, корневищ с корнями валерианы лекарственной — 3 части, цветков боярышника кроваво-красного — 2 части, плодов боярышника кроваво-красного — 3 части. 1 ст. л. сухой измельченной смеси залить 1 стаканом кипятка и настаивать в закрытой посуде до 6 часов, процедить; выпить настой в 4 приема в течение дня за полчаса до еды.