Аюрведические процедуры для трескающейся кожи ног

Трескающиеся пятки являются распространенной проблемой красоты, вызванной чрезмерно сухой кожей, что приводит к ненормальному утолщению кожи вокруг пятки. Зима, использование высоких каблуков или туфлей с открытыми задниками, ходьба босиком, сахарный диабет, гипотиреоз и ожирение увеличивают эту проблему.

Аюрведа определяет такие проблемы кожи как Шодра Рога, и они легко излечиваемы. Они являются преимущественно проблемой вата, которая обостряется всвязи с отсутствием надлежащего питания и образа жизни. Маленькие трещинки пяток и стопы увеличиваются и углубляются в зимний период.

Рекомендации по питанию и образу жизни:

- Избегайте тонких подошв или обувь с открытыми задниками.
- Используйте пемзу для удаления омертвевшей кожи с пяток.
- Применяйте лекарственный травяной бальзам, который смягчает кожу пяток мягкой и закрывает трещины.
- Коже ног не хватает сальных желез. Поэтому применение увлажняющих травяных лосьонов перед сном и последующее надевание хлопчатобумажных носков. Этот совет поможет сохранить мягкость кожи пяток.
- Уменьшить массу тела и не стоять в течение длительного времени.
- Никогда не обрезайте жесткие края трещин лезвием, ножницами или бритвой.
- Больные сахарным диабетом должны немедленно проконсультироваться со своим врачом, если трещины сохраняются в течение длительного времени, и имеют измененный цвет.
- Регулярные ванны для ног и массаж ступней помогают сохранить кожу на пятках здоровой и мягкой.

Домашние возможности:

- Сожгите внешний слой шкурки спелого банана и приложите золу к трещинам на ноге.
- Раздавите лук и приложите его к трещинам на ногах с последующим перевязыванием.
- Смешайте глицерин и розовую воду и нанесите на трещины ноги, чтобы успокоить и лечить трещины.
- Смешайте ¼ сока лайма, ¼ стакана молока, ¼ стакана воды, 2 столовые ложки оливкового масла и щепотку корицы. Вылейте смесь в тазик и подержите в нем ноги. Это смягчает сухость, смягчает ноги и лечит трещины.
- Добавить рубленую петрушку к ванночку для ног и подержать ноги. Это убивает бактерии, улучшает циркуляцию крови и лечит трещины на ногах.
- Вскипятить 5 л воды и дайте ей остыть. Добавьте 2-3 капель масла лаванды и чашку английской соли в воду и подержите в ней ноги. Это смягчает стопы и помогает избавиться от трещин.

Аюрведическое лечение:
На начальных стадиях очистка аюрведическими травами и применение травяных кремов для ног дает полное излечение.
В хронических случаях Сарва Кая Абхьянга, Пада Абхьянга, Пижичил, Виречан и йогические упражнения, а также препараты для внутреннего и внешнего использования.
Проконсультируйтесь с аюрведическим терапевтом для получения полного лечения.

Примечание: Упомянутые терапии должны проводиться только под наблюдением квалифицированного аюрведического терапевта.

По материалам: ayurveda.ee