Вред сахара для организма
При употреблении сахарозы в чистом виде в организме происходят следующие процессы:
- резкие перепады уровня глюкозы в крови. Быстрое повышение концентрации глюкозы, вскоре такое же резкое снижение. Головной мозг, страдая от избытка, а затем нехватки глюкозы, дает симптоматику сонливости, рассеянности, слабости;
- сахароза является идеальным, лучшим кормом для Саndida Albicans. Кандида - условно патогенный грибок в нашем организме. Если его количество в норме, минимальной норме. Тогда он просто нейтрализует избыток сахаров, иногда поступающих в организм. Если же сахар поступает в организм регулярно и фонтанообразно, Саndida осваивает новые участки организма, вытесняя здоровую микрофлору кишечника. Нарушается биоценоз, возникают процессы брожения, избыточное образование спиртов и газов;
- сахароза является любимым кормом и для кокковых бактерий. Бактериальные воспаления на коже лица, миндалинах тесно связаны с потреблением любого количества чистой сахарозы. Поэтому, первое правило при любом воспалении - минимализировать поступление в организм сладкого. Болит горло от мороженого? Все дело не в температуре, а в сочетании молочного жира с сахаром. Жир покрывает слизистую (а с ним и бактериальный слой) как бы защитным шатром, а сахар "кормит".
Читайте также:
- Заменители сахара против ожирения. Миф или реальность?
- Как есть меньше сахара: 7 несложных способов перестройки вкусовых рецепторов
- Сахар и вирусы: нужно ли отказываться от сладкого в случае инфекции
- Что будет, если заменить белый сахар тростниковым
- Так ли хороши заменители сахара и какие лучше использовать
- Скрытые вредители: овощи и фрукты с самым высоким содержанием сахара
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях