Синусовая тахикардия и сон

Синусовая тахикардия — это заболевание, при котором синусовый ритм с частотой более 100 ударов в 1 минуту у взрослых (у детей увеличение частоты сердечных сокращений более 10 % от возрастной нормы). Синусовый ритм образуется из синусового узла — главного водителя (генератор импульса, определяющий частоту сердечных сокращений) ритма сердца. В нем возникает волна возбуждения, распространяющаяся на все сердце и способствующая его синхронной работе.

Синусовая тахикардия может быть ситуационной (преходящей) и длительной. По существу это ответ организма на влияние внешних или внутренних факторов: физическую нагрузку и умственное напряжение, эмоции, повышенную температуру, инфекцию, заболевания легких и сердца, длительную нехватку тканям кислорода. У большинства людей при синусовой тахикардии, не связанной с физической нагрузкой, частота сердцебиений составляет от 95 до 130 ударов в минуту. Частота сердцебиений при нагрузке у обычных людей редко превышает 150-160 ударов в минуту. У хорошо тренированных спортсменов в период интенсивной нагрузки частота сокращений сердца может доходить до 180-240 ударов в минуту.

При данном заболевании важен сон достаточной продолжительности. Улучшить сон и общее состояние помогут рецепты народной медиицны.

Народные рецепты включают лекарственные растения, содержащие в своем составе сердечные гликозиды, седативные вещества, витамины и минералы для нормальной работы сердечной мышцы. Эффективно купирует приступы лечебный самомассаж, при котором механическое воздействие на рефлекторные точки помогает снизить учащенный пульс.

Немаловажное значение имеет профилактика тахикардии, создание благоприятного эмоционального фона и борьба со стрессовыми ситуациями.

Настой хвоща

Настой хвоща эффективен на начальных этапах заболевания. Для его приготовления берут 30 грамм сухой измельченной травы и заливают 320 мл горячей воды. Средство настаивают в течение 4-6 часов. Принимают по десертной ложке каждые 2 часа недельными курсами. При необходимости терапию повторяют.

Валериана

Холодный чай из валерианы обладает успокоительным эффектом, улучшает сон и повышает устойчивость к стрессовым ситуациям. Мелко нарубленные корни лекарственного растения в количестве 2 столовых ложек высыпают в заварной чайник и заливают стаканом теплой кипяченой воды. Выдерживают не менее 10-12 часов, отфильтровывают от сухого остатка и пьют по несколько глотков трижды в день. Эфирные масла в составе напитка сохраняются в полном объеме и оказывают стойкое терапевтическое действие. Рекомендуют несколько курсов по 12-16 дней с недельными перерывами.

Боярышник

Настойка боярышника уменьшает частоту пульса, снимает головные боли, нормализует артериальное давление. Для приготовления снадобья 25 грамм плодов заливают стаканом медицинского спирта и настаивают в темном прохладном месте не менее 16 дней. Принимают настойку для профилактики приступов по 15-20 капель в 70 мл холодной воды трижды в сутки. Лечение продолжают до стойкого улучшения состояния под контролем пульса и артериального давления. Во время тахикардии средство принимают трижды в течение часа по 10-12 капель, запивая теплым травяным чаем. Для усиления эффекта снадобье смешивают с настойкой прополиса в равных пропорциях.

Адонис

Адонис, или горицвет, оказывает выраженное укрепляющее действие на сердечную мышцу, улучшает ее сократимость и кровоснабжение, укрепляет коронарные сосуды. При назначении травы необходимо внимательно следить за рецептурой приготовления, потому что передозировка может вызвать опасные для жизни осложнения. Стаканом закипевшей воды заливают 10 грамм измельченного сырья и настаивают в течение получаса. Принимают снадобье по столовой ложке трижды в день короткими недельными курсами.

Травяная смесь

Для приготовления сбора берут липовый цвет, плоды боярышника, измельченные корневища валерианы, траву пустырника и арники горной. Из полученного сырья готовят лекарственный чай, который применяется для профилактики приступов сердцебиения. Для этого 15 грамм смеси высыпают в чашку, заливают кипятком и настаивают 5-7 минут. Пьют травяной чай дважды в сутки в течение месяца. Средство нормализует сон, снимает болевые ощущения в грудной клетке, поддерживает пульс в допустимых пределах.

Дрок красильный и тернистый

Дрок красильный рекомендуют при тяжелом длительном течении заболевания. Измельченную высушенную траву в количестве 50 грамм засыпают в 550 мл горячей воды, тщательно перемешивают и оставляют на полчаса. Затем раствор процеживают через два слоя марли, остужают и принимают по 120 мл 3-4 раза в сутки.

Для приготовления лекарства из дока тернистого необходимо размолоть в кофемолке сухие семена растения. Полученный порошок принимают по трети чайной ложке, растворенный в сладкой воде. Его можно заедать жидким медом – это смягчит неприятный вкус снадобья. Также готовят настойку из травы и пьют по чайной ложке трижды в сутки, запивая травяным чаем. Для этого 240 грамм растения помещают в стеклянную емкость с 450 мл водки, герметично закрывают крышкой и выдерживают 18-21 день.

Смесь орехов и сухофруктов

Смешивают по 300 граммов чернослива, кураги, изюма и ядер грецких орехов. Добавляют сок и цедру одного лимона, заливают 400 мл жидкого меда. Принимают средство по десертной ложке дважды в день перед приемом пищи в течение месяца. Содержащиеся в продуктах витамины и микроэлементы укрепляют сердечную мышцу, нормализуют давление, восстанавливают правильный ритм.

Самомассаж

Приступ тахикардии поможет снять массаж сонной артерии, которая находится на переднебоковой поверхности шеи. Нащупайте пульсирующий сосуд и начинайте массировать поступательными надавливающими движениями по часовой стрелке в течение нескольких минут. В результате уменьшения кровоснабжения мозга может возникнуть легкое головокружение. После правильно проведенной процедуры нормализуется ритм сердца и улучшается общее самочувствие.

В статье использованы материалы из открытых источников: lookmedbook.ru, narodnymisredstvami.ru