Артериальный тромбоз и сон
Артериальный тромбоз – острая закупорка просвета артерии, вызванная формированием тромба на измененной стенке сосуда. Изменения стенки могут быть вызваны облитерирующим атеросклерозом, травмой сосуда. На поврежденной стенке формируется тромб, который быстро закупоривает просвет сосуда.
Атеросклеротические бляшки в сосудистой стенке ведут к завихрению крови, склеиванию тромбоцитов и образованию тромбов.
Пациент давно жалуется на трудности при ходьбе, вынуждавшие останавливаться, однако внезапно стало хуже, боли менее выражены, чем при эмболии и беспокоят больного уже несколько дней.
Облегчения болей не происходит, наоборот происходит их усиление, развивается бессонница и желание свесить ногу. Движения в суставах сохраняются долго, однако может развиться гангрена конечности.
Улучшить сон при данном заболевании помогут успокаивающие рецепты
1. 2 чайные ложки измельченных листьев мелиссы заварите стаканом кипятка, дайте настояться полчаса. Выпивайте эту настойку за день.
2. 3 чайные ложки мяты перечной, 3 чайные ложки пустырника, 2 чайные ложки корня валерианы, 2 чайные ложки шишек хмеля измельчите. Залейте сырье 5 стаканами кипятка и дайте настояться 1 ч (лучше в термосе). Процедите и пейте по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.
3. 5 чайных ложек ромашки аптечной залейте стаканом кипятка, вскипятите, остудите и процедите. Добавьте в этот отвар 30 капель спиртовой настойки боярышника (лучше из цветков), все хорошенько перемешайте. Выпивайте отвар за день, разделив на два приема.
4. 2 чайные ложки тысячелистника, 2 чайные ложки шишек хмеля, 3 чайные ложки корня валерианы, 3 чайные ложки мелиссы измельчите, смешайте, залейте траву 5 стаканами кипятка, дайте настояться 30 мин, процедите и принимайте по 1/4 стакана 4 раза в день.
Чтобы укрепить организм, почувствовать себя здоровым, можно нюхать перед сном по 1,5 мин настойку валерианы на спирту. Если у вас после этой процедуры болит голова, просто уменьшите вдыхаемую дозу (втягивайте запах не так интенсивно).
Данное заболевание требует незамедлительного лечения, иногда хирургического вмешательства.
Чаще всего тромбы образуются летом. Это объясняется тем, что организм обезвоживается. Еще сильнее обезвоживание развивается у женщин, желающих похудеть (многие диеты основаны на выведении жидкости из организма). Поэтому важно употреблять достаточное количество жидкости. Образ жизни должен быть активным. Умеренные физические нагрузки способствуют улучшению кровообращения, обмена веществ, препятствуют застою крови.
Важно правильно питаться. В основе рациона должна быть растительная пища. Желательно потреблять минимум продуктов, содержащих холестерин. Тромбы имеют тенденцию к появлению в связи с инфекционными заболеваниями, операциями, травмами. Старайтесь избегать этих моментов. Доказана связь между курением, атеросклерозом и тромбозом. Если вы курите, то откажитесь от сигарет. Регулярно посещайте доктора с целью пройти плановые обследования.
Источник: health info
Читайте также:
- Полезный коктейль, который поможет преодолеть бессонницу
- Почему человек разговаривает вслух во сне: что делать и как лечить
- Как сон влияет на обучение, память и общее состояние здоровья
- Синдром хронической усталости: как разобраться со сном, если ты устал уставать
- Как оптимизировать уровень мелатонина
- Как правильно спать, чтобы высыпаться?
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях