Сон при остром трахеите
При трахеите кашель усиливается ночь, мешая спокойному сну. Облегчить состояние помогут советы народной медицины.
Рецепт 1
Требуется: 2 ст. л. цветов крапивы, 1 ст. л. проращенных зерен овса, 800 мл воды.
Приготовление. Зерна измельчить. Все смешать. Заварить смесь кипятком. Настоять 40 минут. Процедить.
Применение. Принимать по 50 мл 4 – 5 раз в день при сильном кашле.
Рецепт 2
Требуется: 1 ст. л. цветов бузины, 1 ст. л. проращенных зерен ячменя, 300 мл воды.
Приготовление. Цветы и зерна залить кипятком, закрыть крышкой. Нагревать на водяной бане 15 минут. Охладить, процедить, добавить кипяченой воды до восстановления первоначального объема.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день.
Примечание. Хранить средство не больше 2 суток.
Рецепт 3
Требуется: 500 мл, 1 стакан проращенных семечек, 0,5 стакана кедровых орехов, 1 стакан сахара.
Приготовление. Смешать все в двухлитровой бутыли, поставить в теплое место на 10 – 12 дней, ежедневно взбалтывать, а затем процедить.
Применение. Принимать настойку утром и вечером по 1 дес. л. перед едой, пока не закончится.
Рецепт 4
Требуется: 2 ст. л. проростков пшеницы, 1 стакан молока, 1 ст. л. меда.
Приготовление. Проростки залить горячим молоком, варить на медленном огне 5 – 7 минут, процедить, добавить мед.
Применение. Выпить весь горячий отвар перед сном.
Рецепт 5
Требуется: 2 ст. л. свежего сливочного масла, 2 желтка, 1 ч. л. муки из проростков гречихи, 2 ч. л. меда, 1 ст. л. зеленого солода.
Приготовление. Все тщательно перемешать.
Применение. Принимать приготовленную смесь по 1 ч. л. 5 – 6 раз в день.
Рецепт 6
Требуется: по 0,5 стакана проращенных зерен овса и ячменя, 4 стакана воды.
Приготовление. Овес и ячмень поместить в кастрюлю, залить кипятком. Закрыть крышкой и поставить в духовку с небольшим жаром. Доливать воду по мере выкипания, пока зерна полностью не разварятся.
Применение. Принимать по 2 – 3 ст. л. 3 раза в день при кашле.
Рецепт 7
Требуется: проращенные зерна ржи.
Приготовление. Зерна промыть, залить горячей водой и прокипятить 5 – 10 минут, до размягчения. Воду слить, растереть зерно до однородной массы (можно взбить миксером, можно оставить целым, так будет комфортнее, но чуть менее действенно), завернуть пюре в марлю или бязь.
Применение. Компресс положить на грудь, сверху накрыть целлофаном и газетой и держать до остывания массы. Будьте осторожны, чтобы не обжечься. Процедуру проводить перед сном.
Затем компресс снять, массу переложить в целлофановый мешочек. Ей можно пользоваться несколько раз, предварительно подогрев на водяной бане, хотя это менее полезно, чем готовить свежую порцию.
Рецепт 8
Требуется: 300 г проращенного овса, 0,5 л молока, 100 г смальца.
Приготовление. Залить овес горячим молоком, добавить смалец. Закрыть крышкой и поставить в духовку. Доливать молоко, пока не разварится овес.
Применение. Пить эту смесь по 50 г 3 раза в день.
Примечание. Молоко должно быть свежим и непастеризованным.
Рецепт 9
Требуется: 20 г проращенных зерен ячменя, 20 г сухих, измельченных листьев эвкалипта, 400 г воды.
Приготовление. Листья и зерна залить горячей водой, настоять 1 час. Процедить.
Применение. Принимать по 1 ч. л., разведенной в 50 мл кипяченой воды 3 раза в день.
Рецепт 10
Требуется: 1 ст. л. мелко нарезанного лука, 300 г подсолнечного масла, 3 ст. л. проращенных зерен овса.
Приготовление. Лук и овес настаивать на масле 1 неделю. Процедить.
Применение. Смесь закапывать в нос по 4 – 5 капель 3 раза в день. С теплым маслом можно делать компрессы на грудь при сильном кашле.
Рецепт 11
Требуется: 2 части плодов малины, 2 части листьев мать-и-мачехи, 1 часть травы душицы, 1 часть проращенных зерен овса, 200 мл воды.
Приготовление. 1 ст. л. смеси заварить кипятком, настоять 20 минут, процедить.
Применение. Пить по 100 мл горячего настоя 4 раза в день.
Источник: health info
Читайте также:
- Полезный коктейль, который поможет преодолеть бессонницу
- Почему человек разговаривает вслух во сне: что делать и как лечить
- Как сон влияет на обучение, память и общее состояние здоровья
- Синдром хронической усталости: как разобраться со сном, если ты устал уставать
- Как оптимизировать уровень мелатонина
- Как правильно спать, чтобы высыпаться?
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях