Здоровый сон очень важен при ревматоидном артрите

1 июля 2014 г.

Нет ничего более полезного, приятного состояния для организма человека, чем здоровый сон. Сон полезен тем, что он помогает нам восстановить силы, получать необходимые резервы для того, что активно провести весь последующий день. Благодаря спокойному, качественному сну, обеспечивается восстановление клеток центральной нервной системы. Сон представляет собой мощную профилактику многих заболеваний, способствует укреплению иммунитета. Полноценный сон и отдых – необходимая составляющая профилактики и облегчения болей при ревматоидном артрите.
Здоровый сон имеет удивительную силу. Во время сна гораздо быстрее идет процесс заживления ран, ожогов. Здоровый сон способствует восстановлению в мозге химического, эмоционального запаса нервных клеток, особенно когда идет медленная фаза сна.
Во время сна в мозге человека происходит диагностика всех систем организма, начинают работать все механизмы самовосстановления. Врачи утверждают, что люди, которые ведут здоровый образ жизни и постоянно высыпаются, менее подвержены хроническим заболеваниям, в том числе и ревматоидному артриту. Во время отдыха нормализуется кровяное давление, гормональный обмен веществ, происходит стабилизация показателей сахара в крови.

Источник: health info

Здоровый сон очень важен при ревматоидном артрите

Читайте также:

Свежие статьи

Здоровый сон очень важен при ревматоидном артрите

Читайте также:

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях