7 рекомендаций по питанию, для предотвращения желчнокаменной болезни
24 апреля 2020 г.
Желчнокаменная болезнь – заболевание, обусловленное образованием камней в желчном пузыре, реже в печеночных и желчных протоках.
После 40 лет камни находят у 32% женщин и 165 мужчин. При наличии камней в 40% случаев отмечают инфицирование желчи, В основе камнеобразования лежит нарушение обменных процессов и инфицирование желчи.
Между тем предупредить развитие данного недуга в среди прочего поможет и правильное питание
Рекомендации по питанию, которые предотвратят развитие желчнокаменной болезни
- Ограничьте употребление сахара как источника эндогенного холестерина.
- Употребляйте пищу, сбалансированную по аминокислотному составу. Желательно частично заменить молочный белок соей, которая снижает вероятность образования желчных камней.
- Употребляйте в пищу растительные белки (морские водоросли, гречневую и овсяную каши).
- Исключите и з рациона бобовые (фасоль, горох), кофе и животные жиры – они ухудшают течение желчнокаменной болезни.
- Не пренебрегайте завтраком.
- Употребляйте витамины. Дефицит витамина С способствует появлению желчных камней, а витамин Е снижает риск их образования.
- Регулярно употребляйте растительные волокна, особенно нерастворимые.
Читайте также:
- Что такое холецистит, каким он бывает и как его лечить
- Лечебная гимнастика для желчного пузыря
- Соки, которые помогут избавиться от камней в желчном пузыре
- ТОП-9 натуральных средств для лечения желчнокаменной болезни
- 20 натуральных рецептов в помощь при желчнокаменной болезни
- 2 простых рецепта, которые помогут при застое желчи
Свежие статьи
-
около 1 часа назад:
-
около 13 часов назад:
-
около 17 часов назад:
-
около 21 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях