Полезные продукты при косоглазии

10 сентября 2014 г.

Чтобы помочь организму избавиться от болезни, необходимо правильное питание, которое поможет укрепить глазодвигательные мышцы и повысить остроту зрения. Для получения этого эффекта следует есть:

- белковые продукты – нежирное мясо и рыбу, морские продукты, куриные яйца, - кисломолочные и молочные продукты;
- овощи – морковь, тыкву, болгарский перец, бобовые культуры, баклажаны, картофель, томаты, капусту любого вида;
- фрукты и ягоды – абрикос, хурму, виноград, киви, клубнику, цитрусовые, манго, дыни, арбузы, малину, клубнику, чернику, облепиху);
- цельнозерновые крупы и каши;
- шпинат, корень имбиря и сельдерея, укроп, листья салата, петрушку, щавель;
- семечки, орехи;
- растительные масла;
- пить нужно свежевыжатые соки, отвары с шиповника, зеленый чай;
- горький шоколад с содержанием какао 60% и сахара должно быть не больше 40%.

В этих продуктах содержаться витамины групп A, В, С и множество микроэлементов. Они помогут улучшить состояние зрительных органов, укрепить и тонизировать глазные мышцы, которые удерживают глазное яблоко.

Кроме того, необходимо пить отвар из корней аира, капустных листьев (причем нужно и есть варенные листы), шиповника, сосновой хвои, клевера, черной смородины, лимонника китайского.

Опасные и вредные продукты при косоглазии

- алкогольные и сладко-газированные напитки;
- магазинные консервы, копчености, соусы, маринады;
- большое потребление белого рафинированного сахара, кофе и чая;
- полуфабрикаты и фаст фуд;
- продукты с кодом «Е», красителями, наполнителями.

Эти продукты плохо влияют на тонус и состояние глазодвигательных мышц, развивают сосудистые заболевания глаз, зашлаковывают организм, из-за чего падают его защитные функции и вероятность заболеть инфекционными заболеваниями возрастает.

Источник: edaplus.info

Полезные продукты при косоглазии

Читайте также:

Свежие статьи

Полезные продукты при косоглазии

Читайте также:

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях