Причина мышечных судорог – напряжение и страх
Причиной мышечных судорог является напряжение, страх, стремление ухватиться, зацепиться, отмечает известный психотерапевт Луиза Хей. Возможное решение, способствующее исцелению: «Я расслабляюсь и позволяю миру воцариться в моей душе».
Судорога — это непроизвольное, резкое и болезненное сокращение одной или нескольких мышц. Судороги чаще всего возникают в ногах, хотя могут также возникать в желудке, кишечнике и иногда руках.
Судорога часто возникает у человека, который постоянно живет в страхе и напряжении и хочет зацепиться за что-то или кого-то, отмечает известный психотерапевт Лиз Бурбо.
Если ты страдаешь от судороги, точно определи, в какой части твоего тела она возникает и какую функцию выполняет эта часть тела. Так, если судорога возникает в ноге, это может быть признаком того, что ты боишься идти вперед в каком-то деле или просто идти на работу. За кого или за что ты хотел бы зацепиться? Ты должен избавиться от страха или внутреннего напряжения, которые не дают тебе расслабиться и делать то, что ты делал бы с радостью.
Для того чтобы понять духовную блокировку, которая препятствует удовлетворению важной потребности твоего истинного Я, задай себе вопросы, приведенные в конце этой книги. Ответы на эти вопросы позволят тебе более точно определить настоящую причину твоей физической проблемы.
Читайте также:
- Как справляться с телесным дискомфортом при тревоге и других неприятных эмоциях: пошаговая инструкция
- Четыре практики, которые избавят от страха и тревоги
- 6 посланий, которые психика передает через тело
- Как быстро остановить паническую атаку: 2 главных принципа
- Страх неопределенности: почему он появляется и как от него избавиться
- «Тревога разрушает тело»: 4 опасных признака постоянного напряжения
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях