Секс и эпикондилит

Эпикондилит - асептическое воспаление мышц в месте прикрепления их к кости в области локтевого сустава. Эпикондилит локтевого сустава - хроническое дистрофическое поражение наружного или внутреннего (или обоих одновременно) надмыщелков плечевой кости. Заболевание возникает после усиленной двигательной активности у лиц, занимающихся тяжелым физическим трудом, спортсменов (например, у теннисиста).

Способствуют возникновению эпикондилита микротравмы и деформирующий артроз локтевого сустава, остеохондроз шейного отдела позвоночника, невропатия локтевого нерва. Клинически эпикондилит характеризуется болью различной интенсивности в области пораженного надмыщелка локтевого сустава, иррадиирующая в предплечье. Боль значительно усиливается при движении в локтевом суставе, предплечье, кисти, пальпации.

Если говорить о сексе при эпикондилите, то необходимо выбирать позы, при которых не травмируются локтевые суставы.

Вместе с тем стоит отметить, что секс благоприятно отражается на здоровье суставов и связок. Выявлено, что половая активность значительно сильнее влияет на продолжительность жизни, чем материальное положение человека. Еженедельные занятия сексом приносят исключительную пользу здоровью и даже обладают болеутоляющим действием.

Многочисленные исследования показали, что ведение регулярной половой жизни из-за сильного повышения кровяного давления является отличной кардиотренировкой для профилактики инфаркта. Дополнительная доза эстрогенов, выбрасываемая в кровь во время секса, значительно укрепляет сердечную мышцу. В результате практически вдвое снижается вероятность возникновения инфарктов и инсультов.

Также научно доказано, что секс – прекрасное болеутоляющее средство. Во время оргазма в организме образуются сильные обезболивающие гормоны эндорфины, действующие исключительно эффективно при головной боли, мигрени, артритах. У женщин занятия сексом способствуют восстановлению гормонального баланса, благодаря выработке женского полового гормона эстрогена, способного подавлять боли. При оргазме сокращение матки значительно уменьшает давление крови в области малого таза, избавляя от чувства боли и тяжести.

Кроме того, польза секса заключается в том, что регулярная половая жизнь активно повышает в организме содержание иммуноглобулина А, укрепляющего иммунную систему, защищающего человека от простудных и инфекционных заболеваний. У сексуально активных граждан значительно улучшается качество крови благодаря наличию большего количества эритроцитов, чем у людей при длительном воздержании. Сердце активнее начинает качать кровь, которая насыщается кислородом и доставляет его к другим органам. Мозг человека также получает кислород, при этом дополнительный выброс гормонов адреналина и тестостерона улучшают память, внимание и скорость реакции, что тоже говорит о пользе секса.

Безусловно, секс – это мощная физическая и психоэмоциональная нагрузка, которая приносит универсальные положительные результаты, поэтому польза секса исключительно велика. Если человек живет разнообразной и полной сексуальной жизнью, это говорит о его хорошем здоровье. Занятия сексом усиливают деятельность всех систем организма, заставляя их сначала напрягаться, затем расслабляться, поэтому не пренебрегайте сексуальными отношениями.

В статье использованы материалы из открытых источников: eurolab.ua, ja-zdorov.ru