Не коронавирусом единым: какие болезни подстерегают на отдыхе
Отпускная пора в самом разгаре. Вопреки распространению Covid-19, украинцы смело отправляются в путешествия и к морю. Однако не только коронавирус опасен для здоровья отдыхающих.
Какие самые распространенные болезни могут ожидать туриста во время поездок, рассказали специалисты Центра общественного здоровья Минздрава.
Пищевые отравления и острые кишечные инфекции
Самая частая болезнь летом – это острые кишечные инфекции. В отпуске есть риск отравиться несвежей пищей и получить заражение кишечными инфекциями: ротавирусом, гепатитом А, сальмонеллезом.
Заразиться можно, элементарно не придерживаясь правил гигиены или и после питания в кафе, а также употребляя несвежие продукты, которые испортились в жару.
Другая болезнь, которая напоминает о себе летом, – ботулизм. Любовь к соленой и вяленой рыбе, особенно купленной на стихийном рынке, может обернуться и ботулизмом, и другой кишечной инфекцией.
Основные правила питания во время поездок
Украинским туристам стоит не забывать о качестве пищевых продуктов. Особенно если путешествуете – вглубь страны или в сельскую местность. Желательно избегать уличной еды, не употреблять сырую и мало термически обработанную пищу, заботиться о личной гигиене, часто мыть руки, мыть все овощи и фрукты, избегать экзотических блюд, в качестве которых вы не уверены.
Также важно иметь медицинское страхование и обращаться за медицинской помощью в случае ухудшения самочувствия.
Экзотические болезни во время отдыха
Самые распространенные случаи завозных заболеваний в Украине – это малярия, лейшманиоз, горячки, холера.
Объединяет все эти заболевания то, что они передаются через укусы насекомых. Основная профилактика одинакова – использовать репелленты, ставить сетки на окна в помещениях, защищать тело, не выходить в часы наибольшей активности насекомых – утром и в сумерках.
Против холеры и других кишечных инфекций поможет потребление безопасных воды и пищевых продуктов. Также стоит помнить и о безопасности воды для бытовых нужд и гигиенических процедур – мытье посуды, стирка, мытье фруктов, овощей и тому подобное. Используйте бутылочную, кипяченую или отстоянную воду.
Источник: Вести
Читайте также:
- Как избежать расстройства желудка во время праздников
- Здоровый отдых: восстанавливаем силы после простуды!
- Как восстановить нервную систему: советы по отдыху и образу жизни
- Расслабиться по-настоящему: 7 необходимых типов отдыха
- 10 вещей, которые нельзя делать на пляже летом
- Паразиты, гепатиты, лишай: что можно «принести» с общественного пляжа
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях