Отдых без онихомикоза
Онихомикоз вызывают несколько видов грибов:
- дерматофиты – составляют в структуре заболеваемости около 90%;
- грибы рода Candida – 5–10%;
- плесневые грибы – в основном поражают пальцы стоп. Ранее возможность поражения ногтей плесневыми грибами была сомнительна, но сейчас их роль в развитии онихомикоза доказана.
Инфекция попадает в ноготь из-под свободного или бокового края ногтевой пластины. Основные патологические изменения происходят в ногтевом ложе. В ответ на внедрение грибка оно отвечает размножением клеток, в результате чего ноготь утолщается, нарушается его соединение с ногтевым ложем. Затем процесс распространяется на остальную часть ногтевой пластины, разрушая ее.
Факторы риска развития онихомикоза (грибка ногтей):
- тесная непроветриваемая обувь;
- проживание в городской местности;
- умеренный и холодный климат;
- пожилой возраст;
- низкий уровень жизни;
- принадлежность к определенному роду деятельности – военнослужащие, спортсмены, рабочие;
- посещение бань, саун, бассейнов – особенно без резиновой обуви;
- ВИЧ-инфекция, сахарный диабет и другие заболевания, сопровождающиеся снижением иммунитета;
- механические травмы ногтя.
Заразиться онихомикозом стоп можно даже на пляже. Грибок прекрасно сохраняется в горячем влажном песке и при хождении босиком попадает на кожу стоп.
Чтобы во время отдых или занятий спортом не стать жертвой грибка, необходимо соблюдать следующие меры профилактики.
Личную профилактику делят на первичную и вторичную. Первичная профилактика имеет целью предотвратить заражение грибом и включает:
- использование только своей обуви;
- соблюдение гигиены кожи стоп;
- профилактическое использование местных противогрибковых средств при регулярном посещении бассейнов, общественных душевых и т. п.;
- своевременное лечение микозов кожи стоп.
Вторичная профилактика проводится у лиц, получавших лечение по поводу онихомикоза. Она направлена на предотвращение рецидива или реинфекции. Вторичная профилактика включает:
- тщательный гигиенический режим кожи стоп;
- длительное (2-3 мес.) профилактическое использование местных противогрибковых средств после проведенного системного лечения;
- дезинфекцию обуви или ее замену на новую;
- повышение сопротивляемости организма.
Таким образом, профилактические мероприятия должны быть всесторонними и комплексными.
Источник: health info
Читайте также:
- Как восстановить нервную систему: советы по отдыху и образу жизни
- Расслабиться по-настоящему: 7 необходимых типов отдыха
- 10 вещей, которые нельзя делать на пляже летом
- Паразиты, гепатиты, лишай: что можно «принести» с общественного пляжа
- Как за 3 дня вернуть себя к жизни после тяжёлой недели
- Как выбрать безопасное место для купания: 4 главных фактора
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях