Бытовая пыль и «домашние» аллергены, которых хватает в любой квартире, незаметно раздражают наши легкие. Их воздействие имеет накопительный эффект и однажды может обернуться приступом аллергии и даже астмы, в том числе и у тех людей, которые никогда не страдали подобными заболеваниями. Поэтому старайтесь проводить полноценную влажную уборку раз в неделю, регулярно стирать пыль с поверхностей и не забывайте чистить и стирать постельное белье, подушки, одеяла, пледы, ковры и другие пылесборники.
Пользуйтесь увлажнителем воздуха
Слишком сухой воздух в помещении – также фактор риска. Он пересушивает слизистую носоглотки, и она не может эффективно препятствовать проникновению бактерий и вирусов, а также частичкам пыли и грязи. Вам необходим увлажнитель, если влажность воздуха в помещении – ниже 50%.
Будьте осторожны с кондиционером
Если на кондиционере не установлены фильтры, то его использование не только не поможет нашим легким, но и способно навредить. Прибор забирает с улицы воздух, насыщенный пылью или смогом и доставляет его в помещение в, так сказать, первозданном виде. Так что если ваш кондиционер без фильтров, лучше не пользуйтесь им, а приоткрывайте окна и форточки.
Морской водой или физраствором – это поможет удалить пыль, смог и даже частицы горения, которые слизистая оболочка задерживает, не пропуская в органы дыхания.
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях