Красота и здоровье кожи: 5 эффективных способов увлажнения

Сухая, раздраженная и шелушащаяся кожа – одна из типичных проблем женщин. Виной всему недостаток влаги, который испытывает наш кожный покров, находясь под воздействием окружающей среды. Восстановить водный баланс, вернуть коже красоту и здоровье, сделать ее вновь гладкой и сияющей можно путем увлажнения.

СПОСОБ 1 – МЕДОВЫЙ УХОД

Наиболее полезны для внешнего ухода за кожей природные увлажнители. Они не содержат химии, разнообразных добавок и весьма эффективны в использовании. Как ни странно, первым в ряду таких естественных увлажнителей стоит мед. Он прекрасно активизирует поступление в клетки кислорода, а также знаменит своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Самый простой способ использовать мед как увлажнитель – развести немного меда с водой и нанести смесь на кожу лица на 10-15 минут. Избавление от сухости кожи гарантировано!

СПОСОБ 2 – МОЛОЧНЫЕ МАСКИ

Всем известно, что молочные и кисломолочные продукты - кладезь витаминов. Но не все знают, что применять их можно не только внутрь, но и снаружи. За счет жирных кислот, которые содержатся в молоке, твороге или сметане, молочные маски являются необычайно эффективным средством увлажнения кожи. Несколько минут в такой маске 2-3 раза в неделю, и вы надолго забудете про сухость кожи!

СПОСОБ 3 – МАСКА ИЗ АВОКАДО

Если вам не по вкусу молочные продукты, то в качестве альтернативы вам подойдет маска из авокадо. В данном фрукте весьма велико содержание полезного растительного жира, благодаря чему мякоть авокадо отлично увлажняет и витаминизирует кожу. Приятным бонусом после применения такой маски будет красивый сияющий тон.

СПОСОБ 4 – ЭМУЛЬСИЯ ИЗ МАСЕЛ

Другим простым, но эффективным способом увлажнения кожи являются эмульсии из масел. Они отлично борются с сухостью и шелушением, оказывая на кожу общеукрепляющее действие. Отлично подходят для увлажнения кожи оливковое масло или масло из грецкого ореха. Добавьте к ним сок лимона или капельку ароматического масла, и вы получите замечательное средство против сухости, старения и увядания кожи.

СПОСОБ 5 – УВЛАЖНЕНИЕ ИЗНУТРИ

Безусловно, уход за кожей снаружи необычайно важен для ее здоровья и красоты. Однако главным фактором, влияющим на внешний вид нашей кожи, остается ее внутреннее состояние. Именно поэтому необходимо увлажнять и питать кожу изнутри. Хорошим помощником в данном деле являются витаминные комплексы и добавки, содержащие экстракты ягод годжи, шиповника или виноградных косточек. Вышеназванные компоненты действуют на кожу изнутри, поддерживая в ней оптимальный уровень гиалуроновой кислоты и коллагена.

Еще одним отличным средством для борьбы с сухостью кожи являются комплексы с церамидами. Они также оказывают влияние на состояние кожи изнутри, предотвращают появление в ней микротрещин и способствуют поддержанию необходимого водного баланса.

Эффективность таких средств подтверждают и эксперты: «Кожа состоит из 2 двух слоев – эпидермиса и дермы. Как правило, средства, предназначенные для ухода за кожей снаружи, работают только на верхнем ее слое, а ведь нашей коже необходима еще и поддержка ее нижнего слоя. Говоря иными словами, чтобы наши усилия по уходу за кожей имели результат, нужно проводить не только внешние процедуры, но и внутренние. Таким образом, возникает совокупный эффект и наша кожа становиться более сильной и восприимчивой к внешним воздействиям».

По материалам: goodhouse.ru