Косметический массаж лица

Только правильный и грамотно подобранный уход за кожей лица может сохранить красоту и здоровье кожи. Одной из составляющих такого ухода может стать косметический массаж лица.

Косметический массаж лица – это процедура, которая включает в себя сразу одновременно и массаж и косметический уход за кожей лица. Его часто используют в комплексе с другими процедурами. При этом он и отдельно прекрасно справляется со своими задачами. Существуют профессиональные и домашние методики и техники косметического массажа лица.

Как и любая другая косметическая процедура, косметический массаж лица имеет свои показания и противопоказания. Поэтому перед тем как проводить подобную процедуру стоит посоветоваться со специалистом, который сможет помочь подобрать нужную технику.

Показания для проведения косметического массажа лица:

- вялая кожа;
- мелкие мимические морщины;
- проблемная и жирная кожа;
- последствия угревой сыпи;
- снижение тонуса кожи;
- ухудшение цвета лица;
- наличие второго подбородка;
- небольшие обвисания кожи.

Противопоказания косметического массажа лица:

- нарушение функций лицевого нерва;
- герпес и экзема в состоянии обострения;
- грибковые заболевания кожи лица;
- острые сердечно-сосудистые заболевания;
- онкологические заболевания;
- гипертония;
- нарушения свертываемости крови;
- острые вирусные инфекции.

Техника косметического массажа лица

Существует множество техник для проведения косметического массажа лица. Но в основе любой из них лежат одни и те, же приемы:
1. Поглаживание.
2. Вибрация.
3. Растирание.
4. Разминание.

Конечно, частота, периодичность и сила, которая используется в том или ином приеме зависит от используемой техники. При этом стоит помнить, что начинаться массаж должен с плавных и деликатных движений, а потом постепенно набирать силу к середине процедуры, а к концу – опять возвращаться к плавным и спокойным движениям.

Косметический массаж лица в домашних условиях

Если на поход в салон у вас нет времени, денег или желания, то можно научиться проводить косметический массаж лица в домашних условиях. Для начала нужно подготовить кожу лица к проведению массажа.

Поэтому вам необходимо:
1. Очистить кожу от загрязнений и смыть декоративную косметику.
2. Немного распарить кожу. Если у Вас жирная кожа.
3. Нанести на лицо косметическое массажное средство. Это может быть крем, гель или масло.
После подготовки вы можете приступать непосредственно к проведению процедуры.

Как провести косметический массаж в домашних условиях

Для проведения косметического массажа лица в домашних условиях можно воспользоваться 12 приемами, которые необходимо будет повторить по три раза каждый:

1. Начать стоит с шеи. Поэтому начиная от основания шеи, постепенно двигайтесь к подбородку. Данный участок нужно поглаживать, а движения должны быть медленными и плавными.
2. Переходите на массирование кожи вдоль челюстной линии. Так начиная от середины подбородка, проводите поглаживающие мягкие движения вплоть до мочек ушей.
3. Теперь наступает очередь носа. Положите ладони на крылья носа, а пальцы сожмите на переносице. Проводите сдавливающие движения по 3-4 секунды каждое.
4. Внутреннюю часть ладони приложите к щекам. Затем немного надавливая на кожу, плавно отводите руки к ушам.
5. Начиная от середины лба, двумя пальцами проглаживайте лобную складку. Проводить нужно одновременно двумя руками, вдоль линии бровей до висков.
6. Второе упражнение для зоны лба еще более простое. Поставьте пальцы рук над бровями и как бы подтягивайте кожу к линии волос.
7. От внешнего уголка начинайте массировать область вокруг глаз. Это нужно делать мягкими, легкими кругообразными движениями.
8. Это упражнение поможет справиться с проблемой второго подбородка. Для этого поставьте большие пальцы рук на центр подбородка, а потом сильными круговыми массирующими движениями пройдитесь по мышечной линии челюсти.
9. Для того чтобы подтянуть щеки нужно использовать прием вибрации. То есть Вам нужно постукивать по нижнему краю челюсти и плавно переходить к скулам. Для этого используйте безымянный и средний пальцы обеих рук.
10. Прием растирание эффективно справляется со складкой в области носа. Для этого начиная от кончика носа, круговыми надавливающими движениями продвигайтесь к переносице. Вам необходимо обработать обе стороны носа.
11. Теперь можно перейти к носогубной складке. Поставьте средний и указательный пальцы обеих рук на центр подбородка. Затем сильно нажмите и обведите их вокруг губ и крыльев носа.
12. Для последнего упражнения Вам нужно поставить указательные пальцы на внешние уголки глаз и подтянуть их вверх к вискам.

Эффект от косметического массажа

В первую очередь эффективность косметического массажа зависит от техники и приемов, которые были использованы, а также от сложности поставленной задачи. Помните, что даже если вы решили проводить массаж в домашних условиях вам все равно стоит посоветоваться со специалистом. Ведь личностные особенности вашей кожи требуют определенного подхода и объяснений. Правильно подобранная техника – залог хорошего результата.

Эффект от косметического массажа лица может быть следующим:
- замедление процесса старения кожи;
- устранение второго подбородка;
- уменьшение и даже полное удаление следов акне;
- уменьшение жировых отложений;
- укрепление мышц лица и шеи;
- нормализация обменных процессов;
- улучшение циркуляции крови;
- улучшение цвета лица;
- повышение упругости и эластичности кожи.

Конечно, никто не говорит, что после первого же сеанса косметического массажа вы сможете получить весь этот перечень. Но курс, который определяет специалист, позволит избавиться от проблемы, с которой вы обратились.

Заключение

Стоит отметить, что косметический массаж лица – процедура приятная и расслабляющая. Но не стоит переусердствовать. Потому что желание получить все и сейчас может привести к нежелательным последствиям.

Источник: estet-portal.com