Псаммотерапия

Псаммотерапией называют методику лечения горячим песком или, проще говоря, песочные ванны. Это весьма древний способ врачевания, упоминания о котором встречаются еще на клинописных вавилонских табличках.

Воздействие на организм. Основной целебный эффект песка заключается в его свойстве долго сохранять тепло. Помимо теплового следует также отметить механическое воздействие песка на организм (массаж песчинками). Наконец, при приеме песочных ванн тело начинает усиленно потеть; пот при этом соединяется с известковыми частицами, в результате чего кожа покрывается углекислой пленкой; все это в свою очередь оказывает целебное химическое воздействие на организм (на обменные процессы).

Таким образом, песочные ванны способствуют активизации кровообращения, снятию болевых ощущений и воспалений, а также потере лишней массы за счет потоотделения и массажа песчинками. Массаж, помимо всего прочего, оказывает на организм дополнительное расслабляющее и успокаивающее действие.

Методика. Песочные ванны, пожалуй, - один из самых доступных видов лечебной терапии во время отдыха на море. Очень часто псаммотерапия сочетается с талассотерапией и другими методиками.

Песочные ванны принимаются через день, один сеанс длится приблизительно полчаса (15 минут для детей). Тело человека засыпают разогретым солнцем, оставляя при этом открытыми область сердца, брюшную часть, голову. Голова при этом должна быть обязательно защищена от солнца головным убором или полотенцем.

Спустя полчаса стоит ополоснуться теплой водой и отдохнуть в тени. Повышенная активность и солнечные ванны после процедуры противопоказаны.

Показания и противопоказания. Основными показаниями для приема песочных ванн являются заболевания опорно-двигательного аппарата и нервной системы: различные травмы суставов, болевой синдром позвоночника, суставной ревматизм, невралгии, невриты, радикулиты. Детям зачастую назначают псаммотерапию для лечения рахита.

Также псаммотерапия эффективна при лечении гинекологических заболеваний воспалительного характера (воспаления яичников и матки, спайки), некоторых заболеваний почек. Наконец, песочные ванны активно включают в различные программы для похудения.

Что касается противопоказаний, то это: онкология, туберкулез легких, истощение, эпилепсия, гипертония, тяжелые заболевания сердца, любые инфекционные заболевания, период менструации и беременность. При наличии каких-либо хронических заболеваний консультация с врачом обязательна.

Источник: healthspa.ru