Правда ли голубая глина сделает лицо красивее и снимет боль в суставах

У неё и правда есть некоторые полезные свойства.

Голубая глина — это осадочная горная порода серо‑голубого цвета, период формирования которой проходил 530–600 миллионов лет назад. Её также называют кембрийской, по наименованию геологического периода.

Голубая глина широко используется в косметической промышленности. Её добавляют в кремы и лосьоны, маски, шампуни и зубную пасту, соли для ванн и солнцезащитные кремы. Считается, что она помогает очищать кожу, снимать воспаление, лечить акне и язвы.

Многочисленные производители порошков и косметических средств утверждают, что глина смягчает кожу, разглаживает морщины, стимулирует микроциркуляцию и питание тканей, способствует регенерации. Также можно встретить заявления, что компрессы с глиной помогают от боли в суставах, снимают воспаление и улучшают состояние хряща.

В то же время нет ни одного качественного исследования, подтверждающего это.

Правда ли голубая глина улучшает состояние кожи

У голубой глины два свойства, которые могут повлиять на состояние кожи:

1. Адсорбирующее — способность поглощать масла, секреты и токсины. Впитывая загрязнения с поверхности кожи, глина очищает и освежает её.
2. Бактерицидное — очищение кожи от бактерий. За счёт содержания металлов, в частности железа и алюминия, голубая глина может подавлять рост патогенной микрофлоры.

Учитывая эти качества, можно предположить, что маски будут хорошо очищать кожу и, возможно, способствовать заживлению ранок и царапин за счёт антибактериального эффекта.

Что касается омоложения, микроциркуляции и влияния на морщины, нет ни одного исследования, подтверждающего эти заверения.

Более того, непонятно, каким образом глина могла бы улучшить кровоснабжение кожи и повлиять на количество коллагена, от которого зависит эластичность и количество морщин.

Может ли голубая глина облегчить боль в суставах

В анализе 20 научных работ выяснили, что лечение грязью помогает снизить боль, улучшить функциональность суставов и качество жизни пациентов при остеоартрозе коленей и суставов рук, хронической боли в спине, ревматоидном артрите и остеопорозе.

В то же время авторы отмечают, что до сих пор точно не известно, как именно помогают грязевые ванны и компрессы. Считается, что минеральные компоненты могут проникнуть в организм, защитить от окислительного стресса и улучшить состояние хряща.

Однако конкретных доказательств этой теории нет, как и достаточного количества качественных исследований по теме.

Как и лечебные грязи, голубая глина богата минералами, в частности кальцием, а также содержит многие другие элементы, включая магний, марганец, железо, цинк и другие.

В то же время состав компрессов может сильно различаться, как и метод их применения. Поэтому нельзя сказать, поможет ли домашняя аппликация с глиной или подобное лечение в спа‑центре хоть как‑то снизить боль и улучшить состояние суставов.