Чай, который можно пить вместо кофе, чтобы держать тело в тонусе

Вы уже завели себе привычку пить травяной чай? Это отличный способ облегчить пищеварение, успокоиться и сосредоточить внимание, оставаться собранным и наполнить своё тело некоторыми дополнительными питательными веществами. Мятный чай уже много лет используется в мире альтернативной медицины для решения многих проблем со здоровьем. Поэтому мы советуем уделить особое внимание этому рецепту. 

Польза для здоровья мяты заключается в ее эфирном масле, которое обладает исключительными лечебными свойствами. Мята помогает в борьбе с раком, является его профилактикой, она улучшает пищеварение, уменьшает воспаление, борется с инфекциями и снижает стресс. У мяты невероятно освежающий вкус и запах, который идеально подходит для успокоения и концентрации.

Чай из мяты и  бутонов розы 

Этот чай можно пить вместо кофе, чтобы держать тело в тонусе. Знаете ли вы, что мята является первым средством для снятия раздражённости кишечника? Вот еще несколько невероятных преимуществ листьев мяты, о которых вы, возможно, не знали:

• Уменьшает спазмы толстой кишки и убирает газы

• Избавляет от расстройства желудка

• Улучшает опорожнение желудка

• Убирает колики у детей

• Предотвращает появление трещин и воспаление сосков у кормящих матерей

• Снимает приступ сенной лихорадку и других аллергий

•  Лечит туберкулез

• Уменьшает головную боль

• Уменьшает тошноту, связанную с химиотерапией

• Подавляет рак простаты

• Защищает от повреждения ДНК

• Ингибирует вирус простого герпеса первого типа

• Улучшает здоровье полости рта и убирает неприятный запах изо рта

• Лечит респираторные заболевания

• Снимает головные и мышечные боли

• Уменьшает стресс

• Лечит вши и перхоть

Неплохо, правда? Вы можете просто выпить мятный чай и увидеть, как он влияет на ваше здоровье, но добавление бутонов розы делает напиток настоящей находкой!  Бутоны розы являются отличным источником витамина С, который улучшает здоровье кожи, необходим для выработки коллагена и уменьшения морщин. Витамин С также необходим для борьбы со свободными радикалами, которые вызывают болезни и воспаления. Бутоны способны защитить вас от всего, от простуды до более серьезных и тяжелых болезней, таких как рак. В чае из бутонов розы также много полифенольных антиоксидантов, называемых катехинами, которые содержат EGCG, который обычно содержится в зеленом чае и убивает раковые клетки, препятствует росту опасных опухолей, не нанося вреда соседним здоровым клеткам.

Ингредиенты:

3 стакана очищенной воды
1 столовая ложка сушеных листьев перечной мяты
1 столовая ложка сушеных бутонов роз

Приготовление:

Доведите воду до кипения, затем залейте ей бутоны роз и мяту в чайнике.
Настаивайте 7 минут, затем процедите. Пейте чай тёплым и наслаждайтесь!