Как чай способствует укреплению иммунитета?

Сложная ситуация, которая сложилась во всем мире в связи с пандемией коронавируса, заставила нас полностью пересмотреть свои жизненные ориентиры. Большинство людей стали гораздо внимательнее относиться к собственному здоровью, всячески стараясь укреплять иммунитет и повышать сопротивляемость организма к вирусам простуды и ОРВИ. Прежде чем скупать все аптечные витаминные комплексы, очень рекомендуем углубиться в изучение основ правильного питания. На самом деле, существует огромное количество доступных продуктов, улучшающих иммунитет. Что вы слышали о полезных свойствах чая? Одна из распространенных рекомендаций для поддержки защитных сил организма в период пандемии — это пить много теплой жидкости. Но весь ли чай полезен и какие именно сорта укрепляют иммунитет? Давайте разбираться вместе.

Gaba-чай

Это один из самых приятных на вкус легких улунов, положительно влияющий на центральную нервную систему. Настоящий сорт габа ферментируют в безвоздушном пространстве в течение 12-ти часов, поэтому его активные вещества не окисляются, а остаются в готовом напитке. Этот вкусный и полезный чай снимает нервное напряжение, повышает настроение, улучшает продуктивность и выносливость при нагрузках. Из-за пандемии многие из нас пребывают в постоянном стрессе, снять который максимально безопасным способом можно с помощью хорошего улуна.

Вкусовые характеристики:

• умеренно сладкий;
• ощутимые сливочные нотки;
• присутствует легкая горчинка.

Завершает композицию легкий аромат спелых ягод, делающий улун Габа узнаваемым и запоминающимся.

Общие рекомендации по выбору сорта улуна

Во-первых, рекомендуем приобретать улун только в проверенных местах. Очень важно собирать и хранить сырье в соответствии со всеми требованиями и нормами. Например, вы знали, что зеленый чай нужно замораживать? Несоблюдение этих моментов сильно сказывается на вкусовых характеристиках и содержании полезных веществ. Обратите внимание на компанию newtea.ua, на их сайте собрано более 600 сортов чая топового качества. Здесь можно купить чай улун прямо из Китая, который привезут вам в лучшем виде.

Компоненты чаев, повышающих иммунитет:

• Полифенолы. Они в большей степени есть в зеленых сортах, регулярное употребление которых снижает вредоносную активность вирусов и бактерий.
• L-теанин. Это аминокислота, укрепляющая иммунитет и положительным образом сказывающаяся на общем состоянии здоровья. L-теанин является одним из самых действенных природных нейромедиаторов, жизненно необходимых для безопасного преодоления стресса, бессонницы, негативных эмоций, раздражительности и беспокойства.
• Сапонины. Если чувствуете легкое недомогание — сразу заваривайте чай. Сапонины относятся к органическим соединениям, которые обладают противовоспалительным, антимикробным, противоаллергенным действием. Впечатляет правда? Вся эта польза доступна вам в любое время, всего лишь в одной чашечке вкусного улуна.