Бронхит: домашние средства для лечения

Заболевание бронхит характеризуется мучительным кашлем (сухим или с отделением мокроты). Если бронхит не лечить, он переходит в хроническую форму. При этой проблеме важно уделить внимание пищевому рациону. Какие витамины, минералы и другие добавки помогут избавиться от недуга?

Бронхит - это воспаление слизистой оболочки бронхов. Это вызвано различными бактериями и вирусами, длительным стрессом, загрязненной атмосферой.

Что полезно знать о бронхите

Симптомы бронхита

• Непрекращающийся кашель;
• избыток бронхиальной слизи;
• в первое время - сухой раздражающий кашель, который переходит в приступы кашля с выделением прозрачной белой, желтоватой, зеленой слизи;
• прочие признаки бронхита: боль в горле, утомляемость, одышка, стесненное чувство в груди, хрипы при дыхании;
• при остром бронхите возможны высокая температура, озноб, головная боль, боль в мышцах;
• у маленьких детей возможна рвота при кашле.

Хронический бронхит: причины

• Курение,
• загрязненная атмосфера,
• климат (холодный и влажный воздух),
• частые ОРВИ,
• стресс.

Хронический бронхит развивается, если человек систематически страдает острым бронхитом. 

Средства для сопутствующей терапии бронхита  

Витамины

• Вит-н А – оберегает легочную ткань.
• Вит-ны комплекса В - укрепляют нервную систему.
• Вит-н С - нейтрализует свободные радикалы, пагубно влияющие на клетки, ДНК и иммунитет.
• Вит-н Е – способствует поступлению кислорода в легкие.

Микроэлементы

• Магний (Mg) – важен для функции легких.  Mg снимает напряжение мышц, следовательно, снимается напряжение в легких.
• Селен (Se) - антиоксидант.
• Цинк (Zn) - активирует иммунную защиту.

Добавки

• Жирные кислоты омега-3 (в рыбьем жире), обеспечивают работу иммунитета.
• Коэнзим Q10 - обеспечивает кислородное питание клеток.
• Молочнокислые бактерии - восстанавливают микрофлору, нарушенную при терапии антибиотиками.
• Детоксикационные продукты - очищают организм от токсичных веществ, тяжелых металлов.
• Биофлавоноиды - активируют витамин С.
• Чеснок - оказывает противовирусный эффект.

Пищевой рацион

Правильное питание:

• фрукты, овощи
• лук, чеснок
• цельнозерновые
• орехи, семечки
• жирные сорта рыбы
• горчица
• имбирь
• горькие продукты (одуванчик, какао, клюква, кофе, цедра, редис, крестоцветные)

Неправильное питание:

• Сахаросодержащие продукты - сахар при окислении провоцирует воспаление.
• Молокопродукты - увеличивают выработку слизи в дыхательных путях.
• Животные жиры - способствуют формированию воспалительных соединений.

Лекарственные растения

• Иссоп. Чай при кашле: 1 ч. ложка иссопа на чашку кипятка, завариваем 15 мин. и пьем.
• Зверобой.  Чай при кашле: 1 ч. ложка травы на чашку кипятка, завариваем 15 мин. и пьем. Облегчает состояние при бронхите, пневмонии. Если болит горло - полоскать экстрактом зверобоя: 1 ст. ложка растения на чашку кипятка, завариваем 30 минут и полощем горло.
• Мать-и-мачеха – способствует разжижению мокроты. При мучительном кашле поможет напиток: 1 крупный лист на чашку кипятка, завариваем 10 мин. Пьем теплым. Если болит горло, прикладываем к горлу на ночь лист растения и завязываем шарфом.  
• Исландский мох - препараты с этим компонентом оказывают противовоспалительный, антимикробный, билиарный эффект. Настой помогает при туберкулезе, воспалении легких, коклюше, хроническом бронхите. Принимаем 1 - 1,5 мл настойки трижды в сутки.