Лучшие 3 рецепта, которые уравновесят ваш организм и «расплавят» живот

Вероятно, много раз вы слышали, что вам нужно употреблять 2 литра жидкости в день, чтобы ваше тело было чистым, без токсинов и отходов. Кроме того, гидратация необходима, в то время как клеткам требуется много кислорода, чтобы оставаться здоровым. Щелочное состояние организма является гарантией защиты от болезней, воспалений и состояний здоровья.

Регулярно готовьте эти чаи в комфорте вашего собственного дома и избавляйтесь от своего живота, который вас так беспокоит:

Чай 1

Зеленый чай — в нем содержится аминокислота, называемая теанин, которая имеет благоприятные эффекты для функционирования мозга и устранения стресса. Кроме того, зеленый чай является источником антиоксидантов из-за богатого содержания полифенолов и флавоноидов, что делает его очень полезным для снижения веса. Кроме того, другие эффекты зеленого чая относятся к таким состояниям, как артрит и высокое кровяное давление.

Гибискус — этот чай является хорошим противником воспалений, и он борется с плохими бактериями.

Шиповник — этот чай изобилует витамином С, и по этой причине он отлично подходит для иммунитета, кожи и надпочечников.

Ромашка — она ​​имеет удивительно благоприятный эффект для нервной системы и пищеварительной системы из-за ее хорошего влияния на стенки кишечника.

Компоненты, необходимые для этого рецепта, включают равное количество четырех указанных чаев, зеленого чая, чая гибискуса, сушенного шиповника и ромашки.

Одной чайной ложки каждого чая достаточно. Смешайте четыре чайные ложки (по 1 от каждого чая) с 2 стаканами горячей воды и через несколько минут процедите.

Чай 2

Имбирь — это очень удобно для системы кровообращения, и это дает дополнительное тепло для тела.

Мед — он отлично подходит для иммунитета и пищеварительной системы, и он устраняет стресс.

Белый чай — этот чай обладает мощными антивозрастными свойствами и является сильным антиоксидантом.

Лимон — мы все знаем о богатом содержании лимонов и количестве содержащегося в них витамина С. Это позволит устранить токсины, и лимонной воды достаточно для достижения всего этого.

Корица — обладает сильными антиоксидантными свойствами, она действует против стресса и воспалений, и она контролирует уровень сахара в крови.

Для этого чая вам понадобится свежий имбирь, маленький кусочек лимона, щепотка корицы и немного меда и белого чая (по 1 чайной ложке каждого).

Смешайте все компоненты и добавьте 2 стакана горячей воды. Процедите через 5 минут и выпейте его сразу.

Чай 3

Перечная мята — подобная имбирю, мята перечная хороша для системы кровообращения и улучшает функцию органов пищеварения.

Солодка — этот чай является отличным средством для раздутого желудка, абдоминальных проблем, метеоризма и для слизистой оболочки слоя желудка.

Чай Ройбуш — этот чай изобилует здоровыми питательными веществами и антиоксидантами, и он отлично подходит для кожи, костей и зубов.

Смешайте свежую перечную мяту, сушеную перечную мяту, чай солодки и чай ройбуш, используя приблизительное количество каждого чая.

Добавьте 2 стакана горячей воды и процедите через несколько минут.