Определен единственно верный способ справится с ожирением
В наше время существует много методов, обещающих похудение, включая усиленные тренировки и хирургические операции. Но ряд специалистов отстаивает концепцию о том, что по-настоящему эффективным в борьбе с ожирением является, в сущности, лишь один метод.
С подобной точкой зрения выступили специалисты из Великобритании, чье мнение по данному вопросу опубликовал электронный журнал «Вестник Здоровья». Эти эксперты убеждены: единственное, что действительно может помочь справиться с эпидемией ожирения, – контроль над калориями. По их словам, все другие методы, при условии, что потребляется слишком значительное количество калорий, безрезультативны, либо дают лишь временный эффект.
В пользу данной теории медики привели результаты лабораторных наблюдений за более 132 тысячами человек разных полов. 52% женщин и 66% мужчин из них имели ожирение или демонстрировали признаки склонности к возникновению данного заболевания. Изучение образа жизни этих людей позволил научным работникам сделать вывод, что наиболее весомым фактором, влияющим на появление избыточного веса, являются избыточные калории, употребляемые в течение дня и регулярно.
«Чтобы остановить эпидемию ожирения, людям необходимо изменить рацион своего питания. Вряд ли что-нибудь другое поможет столь же эффективно», - заявил соавтор исследования Джейсон Гилл.
В Великобритании, как нигде в Европе, остро стоит проблема ожирения в национальных масштабах. Молодые поколения британок, например, – самые толстые среди всего женского населения континента.
Читайте также:
- Лучший напиток, чтобы хорошо спать и сбросить лишний вес
- 5 гормонов, которые влияют на увеличение веса
- Что такое абдоминальное ожирение? В чем его опасность и как с ним бороться?
- Почему лучше переспать, чем переесть
- Как убрать живот: 3 шага, чтобы понять причины лишнего веса
- О чем расскажут жировые отложения в разных частях тела и как с этим бороться
Свежие статьи
-
около 21 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
-
2 дней назад:
-
2 дней назад:
-
3 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях