Часто бегаете в туалет? Ваш организм что-то хочет вам сообщить!

Планируете дела на день так, чтобы поблизости всегда был туалет? Разберемся, почему так происходит, и что можно с этим сделать.

Чаще всего люди часто бегают в туалет из-за употребления большого количества жидкости, особенно, содержащего кофеин. Но если ваше состояние не связано в тем, как вы пьете, возможно, придется поработать медицине!

Симптомы

Очевидным симптомом частого мочеиспускания является именно это — потребность мочиться чаще, чем обычно. Это может происходить чаще днем, может — ночью (такое состояние называется ноктурией). Симптомы могут включать в себя:

1. Поход в туалет более восьми раз в сутки.
2. Несколько пробуждений среди ночи, чтобы помочиться.
3. Частые позывы к мочеиспусканию, даже если мочевой пузырь пуст.

Частое мочеиспускание может быть самостоятельным симптомом, а может сопровождаться высокой температурой, болью или повышенной жаждой.

Каковы возможные причины?

Частое мочеиспускание — это всего лишь симптом более сложного состояния. Мы расскажем о наиболее распространенных возможных причинах.

Инфекция мочевыводящих путей

ИМП — это зонтичный термин, который объединяет цистит, уретрит и пиелонефрит. Если в мочевыводящих путях поселилась инфекция, это может вызвать срочную и частую потребность помочиться — даже после того, как вы уже опорожнили мочевой пузырь. Помимо частых позывов есть и другие симптомы:

• Боль в области мочевого пузыря
• Жжение при мочеиспускании
• Необычный запах или цвет мочи
• Тошнота
• Боль в боках и пояснице
• Температура, озноб и ощущение усталости

Инфекции мочевыводящих путей гораздо чаще встречаются у женщин, чем у мужчин, это связано с анатомическим строением. Если у вас проявляются симптомы, пожалуйста, не занимайтесь самолечением — обратитесь к врачу.

Гиперактивный мочевой пузырь

Это состояние весьма распространено — согласно статистике, от гиперактивности мочевого пузыря (ГАМП) страдает чуть ли не каждый шестой. ГАМП обычно заставляет нас бежать в туалет, даже если мочевой пузырь не полон. В некоторых случаях это состояние вызывает подтекание мочи или недержание.

Мы не слишком много знаем о причинах ГАМП — люди стесняются говорить о своих проблемах в довольно интимной сфере.

Ученые полагают, что иногда гиперактивность мочевого пузыря связана с неврологическими состояниями, но часто причина неизвестна.

Прием лекарств

Диуретики (которые принимаются для снижения артериального давления) и антигистаминные препараты, призванные избавить нас от избыточной жидкости в тканях, могут вызывать учащение мочеиспускания.

Интерстициальный цистит

Это хроническое неинфекционное воспаление мочевого пузыря может привести к уменьшению его размеров, боли и частым позывам к мочеиспусканию. Не всегда проявляются все симптомы — иногда заболевшие чувствуют только боль без позывов, а иногда — только срочное и частое желание помочиться.

Беременность

Давление ребенка на мочевой пузырь может увеличить частоту походов в туалет «по-маленькому». Но свою роль могут играть и гормоны.

Сахарный диабет

Частое мочеиспускание может быть одним из признаков сахарного диабета — как первого, так и второго типа. Организм пытается избавиться от лишней глюкозы, увеличивая выработку мочи и жажду.

Неврологические заболевания

Инсульт, деменция или болезнь Паркинсона могут повредить нервы, контролирующие мочевой пузырь. Это, в свою очередь, может привести к другим проблемам, включая постоянное желание помочиться. 

Рак мочевого пузыря

Это довольно редкая, но, все же, возможная причина частого мочеиспускания. Рак мочевого пузыря может проявляться частыми позывами, болью при мочеиспускании и кровью в моче.

Заболевания предстательной железы

Эти заболевания включают в себя доброкачественную гиперплазию предстательной железы (аденому простаты), рак и простатит (воспаление предстательной железы). Эти состояния могут препятствовать проходу мочи через уретру. И, как следствие, привести к неполному опорожнению мочевого пузыря и частым позывам.

Лучевая терапия

Одним из побочных эффектов облучения таза является повышенная частота мочеиспускания. Радиация может раздражать мочевой пузырь и мочевыводящие пути, вызывая спазмы мочевого пузыря и срочную необходимость сбегать в туалет.

Что проверит врач?

Состояний, вызывающих повышенную частоту мочеиспускания немало — и мы перечислили далеко не все из них. Врачу придется оценить другие ваши симптомы, узнать о принимаемых лекарствах, выяснить привычки в еде или питье. Вот некоторые возможные исследования:

• анализ крови
• анализ мочи (чтобы проверить наличие бактерий или белых кровяных телец, которые могут указывать на инфекцию)
• цистометрия
• цистоскопия
• УЗИ

А это лечится?

Обычно лучший способ избавиться от частого мочеиспускания — избавиться от основного заболевания. Это может означать контроль диабета, лечение инфекции мочевыводящих путей антибиотиками или терапия рака.

Если проблема в гиперактивности мочевого пузыря, лечение может включать изменение диеты, упражнения Кегеля для укрепления тазового дна, мониторинг потребления жидкости и даже «обучение» мочевого пузыря.

Оно заключается в соблюдении строгого графика мочеиспускания с постепенным увеличением времени между опустошениями мочевого пузыря. В процессе обучения постепенно удлиняются периоды между походами в туалет. А объем жидкости, которую способен удержать мочевой пузырь — растет.

Врач также может назначить лекарства, которые успокаивают мышцы и нервы.

Интерстициальный цистит, к сожалению, пока не лечится. Но существуют процедуры, способные облегчить симптомы.

Они включают в себя растяжение мочевого пузыря под наркозом, назначение лекарственных препаратов, обучение мочевого пузыря, а также рекомендации по рациону питания и образу жизни. Может оказаться, что исключение некоторых продуктов и напитком может помочь справиться с неприятными симптомами.